И не надо сюда заходить и писать о том чем я думаю, что я угроблю свой желудок.... и т.д. Дображелателей мне и в личной жизни хватает. Здесь прошу писать только тех у кого есть желание поддержать, рискнуть и попробовать вместе со мной поголодать для пользы дела и тела. После первого голодания чувствовала себя отлично, ни головных болей, ни болей в желудке, НИЧЕГО ТАКОГО, ЧТО ЗАСТАВИЛО БЫ МЕНЯ УСОМНИТЬСЯ В ПОЛЬЗЕ ГОЛОДАНИЯ!!!!!
Я уже писала о подобном эксперементе в своей жизни вот здесь.
Это было ещё в марте. После того времени было три поездки на моря, небольшие занятия спортом (но ежедневные). Диетировать особо не диетировала, кушала по чуть-чуть просто напросто (сразу оговорюсь, мучного и сладкого в моей жизни нет уже лет 7), но мой вес ниже 89 не опускался. НО И НЕ ВЫРОС. Как многие "доброжелатели" утверждали))) И мною было решено посидеть ещё на голодании, но уже увиличить его до 2-х недель и ужесточить, т.е. 2 недели на одной жидкости. Я бы с удовольствием гоняла бы себя по спортзалам, но к сожалению я не располагаю свободным временем, но как показало время, дело совсем не в еде и спорте. Просто мой вес чавось застопаривается и выводит его из стопора - ГОЛОДОВКА!!! Вот такая будет у меня голодовочка: Чай, молоко, сок, кефир, вода - это все можно. Если уж совсем херовато будет, то яблочки! Я выносливая, и голодания даются мне не очень тяжело.Плюс сейчас есть дело, которое занимает все мое свободное время и не дает мне особо расслабляться. Многие скажут, а не обратится ли мне к врачу (психиатру, неврологу, эндокринологу)??? Отвечаю, обращалась только к последнему - ВСЁ У МЕНЯ В НОРМЕ!!!!
ДА, И ЕЩЁ: Девоньки, кто боится за свой организм, пережевает за свое здоровье, не начинайте это дело!
И так вчера первый день: утром вес 92,6 кг
1-й день - чай с лимоном без сахара, вода, наверное где-то литр, немного арбуза. 90.9 кг
2-й день - чай с лимоном, арбуз, сок, вода
