Девочки, я как всегда, полчаса писала и все удалила :( а теперь уже опаздываю, не переписать
Поэтому табличка и тема на сегодня фото деток. У меня -200г, желтый
Москва
Привет девочки!
Вес 60,9 (капец вообще - думала проблема с весами, оббегала всю квартиру в поисках "правильной" поверхности - всё безрезультатно, везде 60,9 ... ну, да ладно...) З: овсянка+ большая горсть орехов(на них грешу на привес, сыпанула в тарелку с овсянкой, не доставать же обратно...) О: рис, салат; Вода: 1 литр; Уход: скраб, сыворотка. Спорт: прогулка час, приседания, наклоны (пресс не делала - прочитала что его эффективнее через день качать) Желтый.
Девочки каких у вас малыши замечательные! такие прям лапуськи!
Вот моя "малютка". 
Сынок.
0
25.09.2012
Ответить
Санкт-Петербург
И правда, красавец-мужчина! :) От девушек, наверно, отбоя нет?
И орехи, и рис замедляют процессы пищеварения, может, в этом дело?
А так как всегда умница!
0
25.09.2012
Ответить
Москва
Очень разборчивый...
Теперь понятно, спасибо Наташ, что написала, теперь буду меньше орехов и риса.
0
25.09.2012
Ответить
Тамбовка
привет! я вчера. завтрак-кофе,2 ложки гречки, замоченой в кефире. обед-гречка, кефир, ужин-гречка, кефир. наклоны, ролик, упр на попу. массаж, крем. вес-57,7. цвет желтый. фото вечером, как с работы приду.
0
25.09.2012
Ответить
Москва
Мариш! она у тебя просто звезда, реально - звезда! Шкодная и прикольная! даёт маме жару!
0
25.09.2012
Ответить
Санкт-Петербург
Детки все прелесть =)
Вес 60,100 - 500гр. желтый, завтрак- омлет+1,5 стакана молока, обед-2 котлеты+салат, ужин- 2 котлеты+салат+ 2 кусочка творожной запеканки.
К компу не было доступа, так что делала упражнения все что знала и что помнила =), скраб на филейные части + крем.
Мой сынулька
Девоньки предлагаю тему для обсуждения, у меня крем заканчивается антижир, кто каким пользуется, что посоветует что-то супер действенное =)
0
25.09.2012
Ответить
Москва
Лапотусик такой! Рыба-улыба)))) Я уже и забыла когда мой такой маленький был)))
0
25.09.2012
Ответить
Санкт-Петербург
Хорошо, тему на завтра поставлю :)
Ты умница, впрочем, как всегда!
А сынок - прелесть, когда такие фотографии вижу, сразу себе маленького мальчика хочу :))
0
25.09.2012
Ответить
Приветик! Я вела себя вчера хорошо.В каллории уложилась,был спорт-1 час степ-аэробики,уход массаж с антицеллюлитным маслом.На весах сегодня 53,5(-200).
Наташ,у Анютки такие кудряшки клёвые.У моей тоже волосы в кольца завиваются.
0
25.09.2012
Ответить
Санкт-Петербург
Какая красотка! Взрослая такая!
Ты умничка, все идеально!
0
25.09.2012
Ответить
Москва
Девочки, привет! Туго мне без весов, нервничаю, хотя уже влезла в джинсы, в кот. летом никак. За вчера оранж, не было спорта и вечером ходили в гости, ела конфеты, блин, зачем вот спрашивается( З: яйцо, чай, О: овощной салат, мяско тушеное, У: овощи, чай, конфеты(АААААААААА!!!!). Наталь, дочурка-красотка! Хочу в невестки))) 
А ребетенок мой любимый вот
0
25.09.2012
Ответить
Москва
Ваш тоже ОЧЕНЬ хорош!!!!!!!!! У меня сегодня племяннику 19 лет! Такие они класные!!!!!!!
0
25.09.2012
Ответить
Санкт-Петербург
Красавец!
Про вчера - молодец, если бы не конфеты. Но я тебя очень хорошо понимаю)))
0
25.09.2012
Ответить
Новороссийск
Привет Наташ! Вот че ела вчера:
З- хлопья с молоком, банан
О- овощная запеканка с куриным суфле
У- греческий салат и котлета
Еще е течении дня съела сушку, кусочек лаваша и яблочко.
Спорт как всегда, вес на месте 57.9.
Фото выложу попозже, пишу с телефона.
З- хлопья с молоком, банан
О- овощная запеканка с куриным суфле
У- греческий салат и котлета
Еще е течении дня съела сушку, кусочек лаваша и яблочко.
Спорт как всегда, вес на месте 57.9.
Фото выложу попозже, пишу с телефона.
0
25.09.2012
Ответить
Новороссийск
Я стараюсь) вконтакте есть группа Худеем вкусно, та оч классные рецепты низкоколорийных и вкусных блюд.
а это моя Буся
0
25.09.2012
Ответить
Нижний Новгород
Хорошенькая! Тоже хочу дочке такую типа шапочки с цветочком, только где покупать не знаю)))
0
27.09.2012
Ответить
Нижний Новгород
Привет!!! У меня сегодня настроение получше, на весвх -500гр. 64.8кг.
Цвет желтый! Весь день вчера пила молокочай.
Спорт: прогулки, Уход: самомассаж.
Дочка у вас - модель будущая!!!
А это мой сынулька!!!
0
25.09.2012
Ответить
Санкт-Петербург
Хороший отвес, и день молокочая - это героизм!
Сынок чудесный, а еще костюмчик ваш мне нравится :)
0
25.09.2012
Ответить
Нижний Новгород
Спасибо, молокочай я довольно спокойно переношу!!!
А костюмчик и вправду хорош, только его дочке на рождение подарили, а сынок отнял)))
0
27.09.2012
Ответить
Санкт-Петербург
Конечно, родила такую принцессу синелазую , уже можно и мальчишку хотеть :))
0
25.09.2012
Ответить
Санкт-Петербург
Спасибо :) Он с рождения машины любит. Любимые поремушка и грызунок были в форме машин :))
0
26.09.2012
Ответить
Москва
Приветик всем! Девчонки , детки у всех очаровательные (т.т.т.)!! Я, к сожалению, фотки пока вставить не могу, в распоряжении только iPad, скоро домой вернемся и покажемся)))
Вес с утра 60 кг , цвет желтый
Завтрак овсянка молочная, кофе со сладостями
Обед курица с рисом , овощной салат
Ужин три кусочка селедки и яблоко
Вчера еще за варила имбирный чай, сегодня начала пить, ядрененький)))
0
25.09.2012
Ответить
Санкт-Петербург
А в айпаде есть такое приложение photobucket, через которое можно скидывать фотки :)
Ты умница, хорошее меню!
А опять про имбирь забыла :( была же сегодня в магазине(((
0
25.09.2012
Ответить
Москва
приветик! а куда все удаляется?
я вчера питалась хорошо - без сладкого совсем и пара бутеров на завтрак. спорт - зарядка утром и джиллиан майклс вечером.
а пиво - это нарушение?
я сейчас на даче, пишу с телефона, я им пользуюсь не так давно, нет хороших фоток.
я вчера питалась хорошо - без сладкого совсем и пара бутеров на завтрак. спорт - зарядка утром и джиллиан майклс вечером.
а пиво - это нарушение?
я сейчас на даче, пишу с телефона, я им пользуюсь не так давно, нет хороших фоток.
0
25.09.2012
Ответить
Санкт-Петербург
Спасибо!! Нет, пока не предлагали :) Но это идея, бросить работу и отправить Нюшку в модельный бизнес зарабатывать деньги :)
0
25.09.2012
Ответить
Санкт-Петербург
Привет. Пишу на бегу с телефона. Вес:68,9. З: 2 яйца. Потом весь день филе курицы + 2 кус. сыра. Фото вечером скину с компа. Деткм прекрасны!
0
25.09.2012
Ответить