Доброе утро, красавицы!
Отчеты-результаты о питании, о тренировкахСперва объявление: Завтра отчитываемся по итогам за месяц! При желании можно показать фото или написать изменение объемов! А я в табличку временно добавлю еще один столбик - сколько уже скинули
Проверяем:
И мой отчет:
Началось все вечером в пятницу. Пообедала я в пятницу около 2 часов дня, поэтому с работы пришла голодная как волк. И, естественно, стала придумывать чем я себя порадую на завтрак. Дома ничего "радостного" не оказалось, поэтому муж поехал в магазин, а я снабдила его списком "сыр, колбаска, конфетки и что-нибудь очень-очень вкусное!". И, чтобы меня порадовать, он съездил в довольно далекий магазин (минут 15-20 на машинке) и привез кусочек моего самого любимого на свете тортика! Называется "Ириска" - это что-то фантастическое! Ну и естественно, сыр, колбаску, и конфетки :)
Поэтому я решила, что на этих выходных буду себя баловать.
Завтрак: кофе, бутерброд, конфетка
Второй завтрак: кофе, кусочек тортика
Потом я поехала на работу. На работе был довольно напряженный день, ко мне на мастер-класс пришло 16 человек (стандартно бывает 6-7). Естественно все в суете, но перед началом мне начальница шепнула, что привезла мне салатик "цезарь" - пообедать после МК. Я слегка удивилась такой неожиданной заботе. Провела занятие, все хорошо, Смотрю на часы - 18:09 И тут у меня начинается внутренняя борьба - съесть тот самый салатик или нет. В итоге решаю - съесть! Иду на кухню, а его-то и нет... Оказывается, все перепутали, и салатик предназначался не мне, а его попросила купить другая наша девочка. Поэтому вся дилемма сразу отпала и я осталась без обеда.
Вечером уход: скраб+рукавичка, крем закончился, сегодня новый сделаю. Цвет - желтый, вес 63,2 (-100г)
Девочки, если вам что-то интересно обсудить, не стесняемся , предлагаем темы. На сегодня опять придумываю я:
Как вы справляетесь с обновлением гардероба в процессе похудения? Мне уже все великовато, а в совсем маленькие вещи, еще со школы оставшиеся, пока не влезаю. Покупать что-то на один-два месяца не хочется... Но все равно, наверно, как до 60 дохудею, придется себе "промежуточные" джинсы какие-нибудь недорогие купить....
.