Войти

И снова в бой!!!

Наташа
кирилл, 17 летдаша, 12 лет 2 месяца Краснодар
конечно я,так как я тоже худела с 78 до 58 на правильном питание,не люблю диеты,но вот как 2 мес ем всё что хочу и набрала 3 кг,но хочу опять начать правильно питаться
0
12.10.2012
_anUsha_
Настенька, 14 лет 11 месяцев Москва

давай давай!!!! Я вот тоже набрала около 2 кг... да и рельеф поубавился...

0
12.10.2012
Наташа
кирилл, 17 летдаша, 12 лет 2 месяца Краснодар
а спортом каким занимаешься?и как ты питаешься примерное мерю?
0
12.10.2012
_anUsha_
Настенька, 14 лет 11 месяцев Москва

Ну вот сегодня:

завтрак - манная каша

обед - овощной салат (рецепт у меня в дневнике) + кабачковые оладушки

сейчас пью чай с лимоном без сахара и мед

ужин - не знаю... либо будет творог, либо какое-то нежирое мясо запеку с овощами...

А спорт... пока делаю упражнения на пресс и бедра, но планирую по Джилиан снова заниматься...

0
12.10.2012
Наташа
кирилл, 17 летдаша, 12 лет 2 месяца Краснодар
я тоже, по её программе нет проблемных мест и ускорь метаболизм:-) может вместе начнём?;-)
0
12.10.2012
_anUsha_
Настенька, 14 лет 11 месяцев Москва

давай! когда?

0
12.10.2012
_anUsha_
Настенька, 14 лет 11 месяцев Москва

только я буду через день заниматься... А то я так "узанималась" в прошлый раз, что у меня какой-то упадок сил начался.. температура до 35.4 упала...

0
12.10.2012
Наташа
кирилл, 17 летдаша, 12 лет 2 месяца Краснодар
так я тоже через день, надо чтобы мышцы отдыхали,так эффективнее:-)
0
12.10.2012
_anUsha_
Настенька, 14 лет 11 месяцев Москва

твою ж мать, простите!!

Я ТАК ударилась ногой, что у меня палец на ноге безымянный опух и синеет - не могу наступать... как бы не перелом... Так что с джилиан я пока пролетаю, по видимому... 

Но я все равно с вами!!! Буду пока на полу упражнения делать... Как будем отчитываться о результатах?

0
12.10.2012
Наташа
кирилл, 17 летдаша, 12 лет 2 месяца Краснодар
так,давай меня на ты:-) не знаю,может пост сделаем? ты как думаешь? это как тебя так угораздило ударится
0
12.10.2012
_anUsha_
Настенька, 14 лет 11 месяцев Москва

хорошо

да отправила мужа с ребенком на улицу, начала метаться по квартире одеваться и со всей силы влетела в ножку кровати....ррррррр...

давай! какой? как? я в этом профан... ну в плане не понимаю, как это организовать, что бы удобно было...

0
12.10.2012
Наташа
кирилл, 17 летдаша, 12 лет 2 месяца Краснодар
я тоже профан в этом:-) может не каждый день а раз в неделю с замерами? а ты бы не хотела поучаствовать в конкурсе?
0
12.10.2012
_anUsha_
Настенька, 14 лет 11 месяцев Москва

в каком? хотела бы, конечно)))

0
13.10.2012
Наташа
кирилл, 17 летдаша, 12 лет 2 месяца Краснодар
один конкурс закончился, думаю продолжат ещё:-) правда я 22 уезжаю на север в гости,не знаю получится ли правильно питаться 2 -е суток в поезде
0
13.10.2012
_anUsha_
Настенька, 14 лет 11 месяцев Москва

ну ничего... это прощается)))

0
13.10.2012
Наташа
кирилл, 17 летдаша, 12 лет 2 месяца Краснодар
это точно!!
0
13.10.2012
_anUsha_
Настенька, 14 лет 11 месяцев Москва
0
13.10.2012
_anUsha_
Настенька, 14 лет 11 месяцев Москва

ну с замероми у меня скорее всего параметры не особо поменяются... Я хочу просто сделать ХОРОШИЙ рельеф...  Хотя можно и с замерами, с весом и с честным ответом - были ли срывы по ПП...

0
13.10.2012
Наташа
кирилл, 17 летдаша, 12 лет 2 месяца Краснодар
давай завтра:-) и что за спорт??
0
12.10.2012
_anUsha_
Настенька, 14 лет 11 месяцев Москва

ок.

в смысле? я буду по посскому животу...

0
12.10.2012
Наташа
кирилл, 17 летдаша, 12 лет 2 месяца Краснодар
а я по программе нет проблемным зонам с чередованием метобализм,а ты ешь после 18?
0
12.10.2012
_anUsha_
Настенька, 14 лет 11 месяцев Москва

да, конечно))) Но что-то легкое...

0
12.10.2012
Наташа
кирилл, 17 летдаша, 12 лет 2 месяца Краснодар
и со скольки ты начинала худеть и до скольки дошла?:-)
0
12.10.2012
_anUsha_
Настенька, 14 лет 11 месяцев Москва

уфффф.... я вставала на учет 62 кг, что уже было очень много... рожать шла с 75 кг... сейчас вешу 52-53 кг... 

0
12.10.2012
Наташа
кирилл, 17 летдаша, 12 лет 2 месяца Краснодар
молодец,а я встала на учёт с весом 70,пошла рожать 90,ужас,с роддома вышла 74, потом кормила грудью и вес стал 78, сегодня 61,хочу 53
0
12.10.2012
_anUsha_
Настенька, 14 лет 11 месяцев Москва

А я до сих пор кормлю....

0
12.10.2012
Наташа
кирилл, 17 летдаша, 12 лет 2 месяца Краснодар
ну моему уже 3 года,и кормила я первые 4 мес...
0
12.10.2012
Ирина
Кареглазое счастье., 15 лет 5 месяцев Братск

ну, вот как будто я писАла)))  я с вами)) я делаю медовые массажи. Думаю иногда, а что эффективнее массаж или обёртывание)???

0
12.10.2012
_anUsha_
Настенька, 14 лет 11 месяцев Москва

массаж... но у меня от него синяки...

0
12.10.2012
Ирина
Кареглазое счастье., 15 лет 5 месяцев Братск

у меня тоже были первые раза три) маленькие волоски просто удаляются и кровоподтёки остаються. Сейчас уже нет ничего.  Кроме мёда какие обёртования ещё делали?

0
12.10.2012
_anUsha_
Настенька, 14 лет 11 месяцев Москва

Да, из серии фитнес в рыжих банках...

0
12.10.2012

я тоже за правильное питание в похудении. и я тоже с завтра во второй раз отказываюсь от вредностей до НГ. в первый раз удалось похудеть с 72кг до 57 примерно месяца 2 ушло на все.сейчас поди 59кг вешу.Удачи нам!!!!!!

0
21.10.2012
_anUsha_
Настенька, 14 лет 11 месяцев Москва

посмотри у меня следущий пост в дневнике и присоединяйся!!!

0
21.10.2012
Ангелина
Кристина, 14 лет 10 месяцев Москва

И я хочу......., подскажите про медовый массаж у кого звездочки, нельзя наверное на этих местах массаж делать?

0
12.10.2012
_anUsha_
Настенька, 14 лет 11 месяцев Москва

думаю лучше не стоит мссаж... лучше обертования..

0
13.10.2012
День 3 У меня созрел вопрос))

Похожие записи