что есть?

девушки. вот такая проблема у меня, сижу на кремлевской, однажды она мне уже помогла и нужного весы я достигла за 1,5 месяца. но тогда я еще не имела детёнка. после родов набрала лишние 11, в ноябре того года, начала активно худеть, сидела и на Дюкане,и на -60. на диетах просидела до марта сего года, результата ноль (в пользу авторов диет, могу сказать, что за пять месяцев, стабильно раз в неделю, я себе позволяла есть "для души"). похудела на 3 кг, разочаровалась, бросила это дело неблагодарное, вернула свои сброшенные 3кг. с марта по июль. диет не соблюдала, но тем не менее ушли 2 кг, итого, лишних осталось 9. Летом, вспомнив про кремлевочку и как она однажды мне помогла, снова решила блюсти подобное питание, ушли еще 2, и все. вес встал. сейчас это составляет 63 кг, в идеале мне нужно 57. я пускаю слюни на макароны и картофель, овощи с мясом мне осточертели... ну или я просто не умею их готовить нормально. вот такой вопрос, у кого вес вставал, что вы делали для того, что бы процесс похудания снова запустить? хочу добавить, спортом заниматься практически некогда, редкие вылазки на пробежку и самостоятельные упражнения результата не дают.