диета
Прошу поддержки!!!Ну я решилась. Села на этот чемодан Худеем за неделю. Сегодня взвесилась, обмерилась, даже в дневник линеечку поставила, вообщем День первый идет нормально. Поддержите меня кто может, а то кушать то всетаки как то хочется
Наталья
они к ней непременно вернутся в двойном количестве. не говоря уже о состоянии кожи.бедный организм!
30.10.2012
Ответить
Yana
они ко всем возвращаются рано или поздно, просто каждый сам решает, как с ними расставаться))
30.10.2012
Ответить
Наталья
они возвращаются только к тем, кто не пытается реорганизовать свой рацион раз и на всегда и принять это как образ жизни, а худеет на 10 кг за месяц
30.10.2012
Ответить
Наташа
Да я же не с целью похудения у меня вес впринципе меня устраивает, 48 кг при росте 150см. Меня живот раздражает, вот и все. Просто, фитнес, я не понимаю, если им начинаешь заниматься, то потом надо всю жизнь на него бегать, а обстоятельства разные бывают, к тому же как показывает практика, если начинаешь худеть с помощью фитнеса и физупражнений, то килограммы гораздо быстрее возвращаются. Недельные диеты и разгрузочные дни я также неприемлю. И к тому же, представь если я на 10кг похудею, это что от меня останется тень весом 38кг, это уж точно ненормально..Не вернутся, я их не пущу
вот так 
низачто
пока пока лишние кг !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
вот так низачто пока пока лишние кг !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
31.10.2012
Ответить
Наталья
я вам советую почитать книгу А.Филатова "Теория и практика жиросжигания". Там и про спорт найдете информацию и про многое другое. Она на рутрекере есть.
31.10.2012
Ответить
