Диета 6лепестков.

Ереван

я как раз первый день на ней))))))))

31.10.2012

Ответить

Новый Уренгой

я тоже))) рыбку кушаешь?))) пиши потом результат. тебе много надо скинуть?

31.10.2012

Ответить

Новый Уренгой

ян, ну как ты? как успехи?)))

03.11.2012

Ответить

Ереван

честно говоря никак....чет мне так плохо от этой рыбы стало, может отравилась... не смогла я.... пару дней в себя приходила, но не смогла опять на 6 лепестков.... так что я теперь на магги... скинуть надо 7, в идеале 10:))....а ты как? держишься?

03.11.2012

Ответить

Новый Уренгой

ну вот... я нормально. на рыбе вообще хорошо было.самый сложный второй день был на овощах -мне было прям плохо,очень голова болела и давление упало...я держусь. вчера на грудке отварной так себе...а сегодня на злаках очень хорошо ( утром овсянка на воде, в обед смесь 4 вида риса, вечером гречка с зеленью), на завтра накопила молока и творога , и фруктов разных на послезавтра)))) -1,5кг ушло.жду еще отвесов. мне 10 надо скинуть как минимум...

03.11.2012

Ответить

Ереван

молодец! ты умничка) по второму кругу пойдешь?

03.11.2012

Ответить

Новый Уренгой

нет...точнее позже, буду чередовать, мне тут парочка диет еще приглянулись...хочешь скину?))

03.11.2012

Ответить

Ереван

давай, интересно посмотреть..... правда я уже начала одну она на 28 дней, так что если продержусь, потом попробую:)

03.11.2012

Ответить

Новый Уренгой

удачи!!!)) вот посмотри http://superpohudenie.com/dieta-dlya- poxudeniya-tonkaya-taliya/#more-1201 и потом еще вот эту http://superpohudenie.com/dieta-lesenka/#more-1800

03.11.2012

Ответить

Ереван

и тебе удачи в нашем нелегком пути)))))

03.11.2012

Ответить

Новый Уренгой

спасибо. потом хоть напиши...что выбрала или что решила)

03.11.2012

Ответить

Мендхам

Привет! Я не сторонник экспресс диет- все они обмен веществ тормозят. Пытаюсь сесть на систему, но в связи с ураганом ужин сбивается уже 2 дня. Как в колею жизнь войдет вернусь обязательно!

01.11.2012

Ответить

Новый Уренгой

привет.знаешь, я тоже!!)) но! надо чем то себя встряхнуть. сейчас уже злаковый день осталось всего два дня.потом сяду все таки на систему.в том году сидела и мне понравилась. еще подумываю об этой http://superpohudenie.com/dieta- doktora-ionovoj/ что скажешь? тебе сколько надо скинуть?

03.11.2012

Ответить

Мендхам

Для начала 4- к 65 вернуться, мой после беременный минимум. и если получится то еще минус 5- 60 это мой идеальный вес. Я всегда придерживалась здорового образа питания, но ОК меня раздули до 73х кг. Вот теперь 69кг и никак.

03.11.2012

Ответить

Новый Уренгой

а рост какой? у меня вот 167 и вес сейчас 73,для меня это много. до Б 62-64 была.вот до 65 надо скинуть мне...моя беда в сладком...к мучному я равнодушна, но вот конфетки и пироженки типа безе,ммм))) как наркотик прям. не пью, не курю, а вот сладкое наркотик(((

03.11.2012

Ответить

Мендхам

:) это тебе так кажется! Все это можно, только ведро в раз не надо есть и двигаться. У меня камень преткновения был сыр- как же я его люблю! Но потихоньку урезала что теперь он не как основное блюдо, а как лакомство! У меня 174 рост и максимум кг было 73. Сейчас где то 69-68. За б набрала 24 кг, а после 5 мес ГВ я была 65- всего 5 кг надо было сбросить. Начала пить ОК и за 2 недели стала 73!!! Но меня в такую депрессию послали эти пилюли что мне не до веса вообще было, просыпаться не хотелось.... Буууэээ...

04.11.2012

Ответить

Новый Уренгой

понятно...я 83 была через год после родов,ужас. это я на Гв так разъелась (((( после дочкиного года села на систему, сладкое и мучное вообще исключила и результат был потрясающий
а потом расслабилась. до 12(хоть там и разрешается) конфетка или пирожок и все.
.вес встал. хоть я полностью все соблюдала.

04.11.2012

Ответить

Мендхам

А спорт какой был? Интересно так, от чего встал? И долго ты наблюдала?

04.11.2012

Ответить

Новый Уренгой

спорт был, правда не очень интенсивный, немного пресса, скакалка и комплекс по Миримановой,упражнения минимум, которые она сама советует...а потом я решила на белках посидеть,чтобы организм встряхнуть...за 4 дня вес ушел на 2 кг и стал еще ближе к мечте )))68!!! а потом опять система какое-то время,а потом Новый Год и понеслась....обжорство! и вот дошла я опять до ужаса в 78 кг....сейчас 72 , первые кг уходят хорошо, а потом уже надо работать серьезно.

04.11.2012

Ответить

Оля

Лида,я не сторонник таких диет. Если минус 60 не получается,попробуй Дюкана. Там точно получится,тем более говоришь,что не можешь есть по расписанию в связи с работой)http://www.dukan.ru/

31.10.2012

Ответить

Новый Уренгой

да я раньше ее читала...что -то сложной она мне показалась. я уже села сегодня на эту) 6дней всего, думаю попробую...

31.10.2012

Ответить

Новый Уренгой

оль, моя диета скоро заканчивается. результаты есть. что ты думаешь об этой диеты, типа системы она вот думаю на нее перейти http://superpohudenie.com/dieta-
doktora-ionovoj/

03.11.2012

Ответить

Оля

Привет Лида) Сколько скинула на диете? Почитала,для меня муторно) Я склоняюсь что лучше минус 60 ничего нет) Это ведь правильное питание почти.Я сейчас на диете Долиной,второй день,жутко. голова аж кружится. как бы продержаться. но не сторонник я этих диет. Вот решила себя встряхнуть. даже сил на фитнес нет

08.11.2012

Ответить

Новый Уренгой

привет. оль, я уже пошла на второй круг этой диеты. мне нравится. отвес небольшой 2,5 кг за 8 дней. но объемы уходят тоже муж был в командировке пять дней меня не видел и говорит что очень заметно. на втором круге вес уходит совсем по чуть чуть, но я не расстраиваюсь, хочу чтобы закрепился этот результат. вообще я худкю с первого октября и 6кг за это время, я считаю хороший результат с минимум спорта...пойду твою диету почитаю.

08.11.2012

Ответить

Оля

фигня моя диета. Тяжело( Я теперь ярый сторонник минус 60!)))) там хоть вечером знаешь,что утром поешь)

08.11.2012

Ответить

Новый Уренгой

)))) она мне тоже нравилась)

08.11.2012

Ответить

Капучино

Подольск

я сейчас на Магги

за 3нед. -6кг, осталась еще неделя

голодной себя чувствовала первые дня 3

говорят, что после нее вес не возвращается, т.к. желудок привыкает к маленьким объемам пищи

Лид, я НЕ хочу кушать...замечательная диета!!!...рекомендую

здесь можно про нее почитать

ПС но про 6лепестков почитаю

30.10.2012

Ответить

Новый Уренгой

я почитала твою))) тоже понравилась. а ты сколько скинуть хочешь? какие рост/вес сейчас?

31.10.2012

Ответить

Капучино

Подольск

сегодня утром я 63кг...еще надо сбросить 4кг...хочу быть 58-59кг

рост 159см

31.10.2012

Ответить

Новый Уренгой

понятно. удачи!!!! тебе еще неделька, может и уйдут последние то кг...

31.10.2012

Ответить

Кристина

Я неделю назад закончила эту диету. Первые дли было трудно, а потом нормально. НО, вот уже неделю я пытаюсь выйти из неё. Обмен веществ заметно замедлился... если бы я ела более менее нормально (обычно) после неё, 100% набрала бы всё обратно. Лучше на правильном питании или системе -60...+спорт. Это моё мнение. Большая вероятность, что вы наберёте потерянные кг... и стоит ли так ограничивать себя в таком случае...?...

30.10.2012

Ответить