И... погнали)))
Джиллиан Майклс4 день второго уровня)
Последнее кардио только как Натали! О даа!!!)
Сегодня сложно было начать из-за не очень хорошего настроения... Но. Чуется я не только взращиваю мышцы но и волю. После 6-ти не ела. Хотя так хотелось капустных оладышков. Ничего-утром поем.
Ещё один день.Ещё одна ступенька.
Санька
Молодец какая! Половина пути, считай, уже пройдена. К Новом году конфеткой будешь=) Я тоже с новыми силами взялась за Джилиан. Буду потихоньку тебя догонять)
01.11.2012
Ответить
Женя
<body><p>молодец! А у меня 3й день 2го уровня. После первого уровня, когда сделала первый раз 2й уровень я думала сдохну,а сегодня третий раз вроде ни че так,не смертельно :-).даже боюсь думать что в 3м
31.10.2012
Ответить
Наташа
Да я тоже думала сдохну-чуть не до слёз. Думала сорвусь,честно говоря. Но... Иду дальше и сегодня даже качественнее отзанималась! Каайф))
31.10.2012
Ответить
demonessa
молодец!! наверняка уже видно изменения! еще пару дней и будет совсем легко!
31.10.2012
Ответить
Наташа
Ох! Я рада,рада даже не изменениям, а то что будет легче)
Спасибо! А вы отпрыгали 30-дневку? Как результат?)
31.10.2012
Ответить
demonessa
Отпрыгала давно уже, и потом еще разок повторила, обожаю Джил) Результат был очевиден. А щас я вам даже покажу:
Это ДО первого курса
А вот ПОСЛЕ
А вот ПОСЛЕ
31.10.2012
Ответить
Наташа
Ух тыыы!!! Животик исчез!!!
Ой как же я хочу тоже побыстрее результат запечатлеть. Но только я себе зарок дала-ровно 2 месяца не подводить результатов. Сегодня только 18 день от начала тренировок и диеты, каждый курс на 2 недели решила растянуть, а последний и того больше может, чтоб до 2 месяцев, до 12 декабря))
31.10.2012
Ответить