Читала что на дюкане можно обезжиренное. А где же я его возьму?
Никак нельзя обычное магазинное?
Ато читаю что вы и каши молочные на отрубях готовите и амлет делаете.
У вас так и меню разнообразное, ато меня аж в дрож бросает от мысли что мне из молочки творог сплошной есть придется да кефир пить.
Мытищи
я ела еще активию твороженную баночку в день.а молоко покупала домик в деревне 0.5 или 1,5%
А йогурт вы ели и какой брали?Вот у той же Активии есть ойгут в бутылках, так вот думаю можно ли его?
Мытищи
Спасибо за ответ!Тут мне уже ответили что вообще и кефир нужно пить 0% а 1% нельзя.Вот я теперь и думаю где его брать, ведь меньше 1% я и не видела?
Мытищи
если у вас нет Биобаланса (вроде 0%) у них есть,то если вы будете пить 1% кефир,то ничего страшного не случится)))
Санкт-Петербург
молоко до 1.5% можно.
Омлеты соответственно с ним.
Кисломолочка-обезжиренная
Как строго
Можно тогда уж еще спрошу?...а где вы берете 0% кефир или какой фирмы? меньше 1% не видела.
Екатеринбург
У нас в магазинах молоко обезжиренное продается в обычных пакетах. Мы его частенько путали раньше, не посмотрев, брали его.
А вот так 3 процентное выглядит, попробуй тут не перепутай 
Москва
Это молоко в коробках продается, стоит, как правило, не в холдильниках, а просто на полках в магазине. Домик в деревне 0.5%, поищите, должно быть
Санкт-Петербург
Вчера нашла такую группу.У них можно заказывать все для диеты.Сама еще не пробовала.http://vk.com/club27420041
