привет всем. вот я и купила это чудо. но у меня такие синяки....так вот-надо продолжать крутить или подождать пока все не пройдет? и как быстро вы с ним убираете живот ? я кручу по 20 мин каждый вечер, это может мало? девочки, научите пжл.
Барнаул
У меня ЖИМФЛЕКТОР...Тяжёлый такой )) синяки появляются тоже,но это в первое время...продалжала крутить с синяками...по началу больно,но когда тело разогревается-нормально,терпимо ) результаты ошеломляющие....15 минут в день для начала предостаточно.Со временем можно 15 минут днём и 15 минут вечером,по идее больше и не надо )
*** но не каждый умеет его крутить...сестрёнка моя только ноги все поотшибала,так как он у неё постоянно падает.
0
09.12.2012
Ответить
Иваново
Кручу только по 20 мин. Уж не знаю, уходят ли см с талии, но в/е равно чувствую как бока подтягиваются:-)
0
09.12.2012
Ответить
Барнаул
Я с точной уверенностью могу сказать,что он помогает...после родов я сильно поправилась и ЖИМФЛЕКСТОР в то время,как раз рекламировали...стоил он тогда ну очень дорого,тем не менее с мамой скинулись и купили...Я очень быстро привела с его помощью себя и фигуру свою в порядок...Когда его крутишь и попа напрягается,так что думаю,что и попа тоже с пользой время проводит во время кручения обруча )))
0
09.12.2012
Ответить
Москва
У меня тоже были синяки, продолжила крутить, когда прошли. Больше не появлялись. Кручу по 15 мин в день, помимо остальных упражнений
0
14.11.2012
Ответить
Минск
я думаю, что начинать нужно было хотя бы с 5-и минут, а потом уже увеличивая до 20-ти. Вам лучше покрутить пока через день, пусть синяки попроходят. Я после беременности кручу уже 4 месяца по 20 мин. Результат есть, но еще и упражнения делаю.
0
14.11.2012
Ответить
Москва
Я вчера тоже 20 минут крутила! Сегодня синяки появиись...попробовала сегодня крутить очень больно((( думаю завтра буду продолжать!
0
14.11.2012
Ответить
