3д 1уровень

Сегодня было трудно прыгать((( начались месячные и я вся раскисла... хотя сейчас после завершения упражнений чувствую себя лучше

многие говорят, что после первых двух дней занятий чувстуют все мышцы и не могут нормально двигаться, а я что-то совсем не чувствую нагрузки, только во время занятий было немного трудно прыгать, очень помогают комментарии Джил: "если вы остановитесь - это будет ошибкой!!!" - меня это очень подбадривает)))

на вечер еще планирую йогу (йога на сегодня отменяется - лень вселенская от месячных, держусь, чтоб не налопаться)