Блин,я на ней сдохну( я вообще гречку очень люблю...но ВАРЕНУЮ! а просто запареная-фу((((( как быть то.... я даже половины в себя не запихала. может можно ее просто варить? кто нибудь так сидел?
если нельзя,то в пень,буду овощи лопать.
а сколко на ней сидеть хотите? я максимум разгрузочный день после выходных делаю на гречке, но я ее варю и плюс кефирчик. хорошо воду выводит ипомогает разгрузится после излишеств. но на второй день меня бы стошнило от нее....вообще монодиеты - туфта. они очень жесткие, да на них сбрасываешь, но потом расслабляешься и все возвращается. по мне лучше сбалансированное питание.
0
15.11.2012
Ответить
Москва
Три или пять дней планировала. Я на правильном питании,но вес встал... решила толкнуть.
0
15.11.2012
Ответить
Ну , сделайте себе завтра, например, день овощей. А после завтра кисломолочный ( творог обезжиренный, кефирчик итп) и норм. А то потом полгода га гречку смотреть не сможете ;)
0
15.11.2012
Ответить
Георгиевск
Вам если просто вес толкнуть, то варите гречку, без соли, масла и прочего, и вместо кефира можно молоко 0,5%, мне помогает.
0
15.11.2012
Ответить
Москва
Я ее без кефира ела:-) а сколько вы так сидите? За какое время вес сталкивается?
0
15.11.2012
Ответить
Москва
Бросайте это дело! У меня после 2-х дней поедания гречки ночью таааак разболелся желудок! Я в позе зю доползла до аптечки... На следующий день вычитала в инете, что такая диета, вызывает обострения болезней ЖКТ! Хотя у меня никогда проблем с этим не было...уж лучше овощи и правильное питание. Я сейчас на диете Протасова, за 4 дня уже минус 2 кг
0
15.11.2012
Ответить
Москва
Я похудела на гречке.
Худела летом. есть и так не очень хотелось, поэтому я ее понемногу ела, честно признаться, день на 5-й привыкла к несоленой заваренной гречке)))
Сидела почти 2 недели: завтрак - стакан обезжиренного кефира; обед - гречка, залитая обезжиренным кефиром, (суп, так сказать))) ); ужин - гречка и немного арбуза.
0
15.11.2012
Ответить
Москва
у меня подруга вчера рассказывала сидела на гречке на третий день начался тремор конечностей...говорит чут ь копыта не откинула
0
15.11.2012
Ответить
Балашиха
я когда сидела не гречке, то если уж совсем надоедала просто гречка, то я ела ее с кефиром или с горчицей. мммм, вкусно!) попробуйте! и похудению особо не мешает, отвесы все равно были.
0
16.11.2012
Ответить