Гречка и 3 группа крови
Разгрузочные дниДобрый вечер! Подскажите, пожалуйста, у кого 3 группа крови сидели ли вы на ГД? Как результаты? Просто сейчас прочитала диету по группе крови, там сказано, что нам наоборот противопоказана гречка, чтоб с нее не растолстеть.. И еще много чего, что не подходит.. Особенно поразило, что курицу нельзя, я ее почти каждый день ем, люблю ее очень.. Лучше б не читала.. Расстроилась только.. ((((((((
Лучший ответ
Анна
я тоже с 3 группой,сегодня начиталась)) потом решила бред это все,буду есть что люблю и что полезно! а то из мяса там почти одну баранину советуют,где я столько баранов возьму)))
28.03.2013
Ответить
Кристина
У меня 3 группа крови и гречневая диета для меня самая эффективная. Конечно результаты не такие, как обещают...до 7 кг в неделю, но 3,5 кг за 5 дней я сбросила. И причем ела я гречку, пила кефир и йогурт 1,5% и активно делала упражнения на пресс. В первый раз за последние месяцы увидела результат - влезла в вещи, которые носила до беременности и джинсы начали соскакивать)) Причем, кг ушло вроде не так много, но объемы реально уменьшились. Так что, не знаю кому как, но мне эта диета подошла))
29.03.2013
Ответить
Мария ^^
Это радует)))) У меня после вчерашнего дня отвес -700, поэтому сегодня продолжаю. ) С вечера запариваю стакан гречки в двух стаканах кипятка. Съедаю это за 4 приема с добавлением 2 ст.л. кефира. Пью 2 л воды минимум. На ночь стакан кефира. Очень нравится, пока по крайней мере)))
29.03.2013
Ответить
MamaPolenki
Здраствуйте, ну как ваши результаты? У меня тоже 3 группа крови. Сегодня начала. И еще интересует вы гречку варили или запаривали?
19.04.2013
Ответить
Мария ^^
здравствуйте! я запаривала, сидела всего три дня, за три дня результат был -1,5 кг)
19.04.2013
Ответить
Анна
Питаюсь 2 года по группе крови, спорта никакого. Выгляжу лучше, чем до беременности, у меня всегда низ живота торчал и бока были, физ нагрузка и массажи не помогали, теперь все отлично. После родов сидела на диете кормящей мамы, т. е. На гречке и курице (у меня 3группа), пухла не по дням, а по часам, скакала под Джил, толка ноль и чувствовала себя отвратно. Потом знакомая-врач рассказала, что питается по группе крови и я попробовала. Результат появился минимум недели через две, так что, если один день поесть, разницу не заметишь. Мой муж ко мне присоединился совсем недавно, месяца 3 примерно так питается, ему было непросто, пришлось отказаться от многого ранее любимого, но теперь не под каким предлогом не съест того, что нельзя. И всем друзьям рассказывает, про появившееся чувство легкости и отсутствие дискомфорта, усталости и т д
я счастлива, что попробовала, и жаль, потраченных впустую сил и времени, когда сидела на различных диетах и, качая пресс по 1000 раз в день, угробила позвоночник, а положительного результата увы не было.
28.03.2013
Ответить
Мария ^^
Очень рада за вас!)) Но у меня не хватит силы воли питаться по группе крови.. и есть то там нечего.. вы мясо едите, кстати?
28.03.2013
Ответить
Мария ^^
Ну на мой взгляд, совсем даже не многое из того, что я привыкла кушать..(( А по поводу мяса - у нас продают говядину, а остальное мясо большая редкость, его еще нужно поискать и стоит дороговато для меня, а говядину я не ем..(( Проще вообще тогда отказаться от мяса, если соблюдать эту диету..
29.03.2013
Ответить
Yana
вклинюсь)) у меня 1 группа, так вот мне противопоказаны апельсины, и меня реально от них прет
28.03.2013
Ответить
Солнышка
знаете, я думала это бред, посмотрела только что, вот никогда не могла похудеть на белках, и правда оказалось))))))
28.03.2013
Ответить
Мария ^^
И все таки я отказываюсь верить.. отказываться теперь от своих любимых продуктов, а они именно в исключении должны быть, не буду 

28.03.2013
Ответить
Оля
Вроде бы и бред)) Но я в том году насмотревшись на знакомую которая на гречке 10 кг скинула,тоже решила попробывать)) Три недели на одной гречке результат 1 кг(((( так обидно стало Причём до этого я не знала про диету по крови!!
28.03.2013
Ответить
Мария ^^
так максимум же неделю можно!! )) может в этом причина? )) а сегодня первый день гречке, очень понравилось, так как сытая и довольная)) но бросать не буду, на завтра снова запарю и посмотрю с утра на отвес)
28.03.2013
Ответить
Оля
Может быть) но я уже на себе удостоверилась что мне помогает больше сбалансированое питание( овощи,рыба,курочка,кисломолочка,фрукты) И ещё я добавила в рацион отруби
28.03.2013
Ответить
