это до-до-до,совсем до)))
до...(в процессе,где-то 113кг)я самая худенькая))))
после октябрь-ноябрь 2012 итого -37кг)
Хочу сказать ОГРОМНОЕ СПАСИБО всем участникам,модераторам этого сообщества! Здесь я нашла море полезной информации для себя,которая мне всё время помогала в достижении моей цели! Желаю дальнейшего процветания сообщества и успехов и удачи ВСЕМ,кто имеет к нему отношение!))
признаться честно,я почему-то,особо,не испытывала моральных ущемлений,как-то мне это довольно легко далось..В один день в голове щёлкнуло и что-то внутри появилось такое,что помогало не замечать мне каких-то лишений))
Волга
))) я бы,наверное,с пятью и заморачиваться не стала)) всю жизнь была толстой,с детсада начиная..к 1-му классу в санатории похудела,потом опять набрала,потом в переходный возраст похудела,потом снова здорова)) а тут чего-то склинило,захотелось новой жизни))и хорошо,что захотелось в 33, позже уже сложнее организм реагирует..хотя,это ещё никому,наверное,не повредило))
Думаю,это несложно будет,я настолько привыкла к правильному питанию,что когда пытаюсь съесть что-то запретное,мне нехорошо становится,особенно о жирного,поэтому,могу употреблять подобное только в мизерных размерах)) вечером поздно есть отвыкла,пью только зелёный чай,айран,кефир,томат.сок))
Харьков
Здравствуйте:))) Фото с грибами такое позитивное, вы как из русской народной сказки! Поздравляю с победой над весом! Я всегда считала, что женщины с такой комплекцией, как на первом фото, вообще никогда не могут похудеть. Вы - молодец!
нет,каждый может..остальное-отговорки!))честно,этих отговорок было немеренно..муж и такой любил,надоело самой.надо же пожить разной,вот,захотелось чуть пухленькой)))это стоит того и,уж точно,усилий особых не требует,а если и да,то только приятных)))
могут))любые,с любой коплекцией))мы слишком сильные создания,девочки.чтобы не смочь такой ерунды))это самое малое,на что мы способны))плётка хорошая нужна;))
голова наша в ответе за все наши действия))берегите её и слушайте..))и сердце))
а плётки разные бывают..;))всем по плёточке желаемой,всё пучком будет))это,типа,забыла добавить ,кошёлка)))разбудим спящуюю планету))
первые месяц пила ,практически,один кефир,ничего не хотелось(на самом деле,тогда были приятные эмоции и переживания,там уже другая история)),потом стала как-то по чуть чуть есть,грамм по 150-200,в основном свежие овощи и белок не жирный,творог,яйца,зелени море,чай зелёный,рыба,ничего сладкого,только если очень хоцца и с утра,контрастный душ,массажи банками,скрабы,мазилки,занималась по Д.Майклс,но немного,я ленивая))Привычка питания перешла в образ жизни,спорта немного совсем,заставляю себя..вес уходит до сих пор,но,конечно,медленнее,но я не спешу,кожа тоже должна восстанавливаться успевать,пока всё хорошо идёт,думаю,так и будет)Банки очень помогают объёмы убирать и целлюлит,буквально через пару массажей видно,кожа подтягивается на глазах!)) ну,а так.вроде ,ничего более нового))
Санкт-Петербург
Просто новый человек! Новая фигура-новая жизнь. Даже по фоткам заметно как вы себе нравитесь, а на первой фотке худышка вся зажалась))
ДА!! очень верно передали ощущения внутренние до и после!)) Хоть и не была обделена вниманием и до этого,но сейчас..))) Конечно,всё по-новому,жизнь прежняя,а ощущения новые! А какая шмоточница стала)))Спасибо,Вика))
Санкт-Петербург
Вы сейчас какой размер одежды носите? А объемы какие? Рост?
объёмы 115-100-116,размер от 50-54, Вы же знаете как сейчас шьют))Рост 167)раньше был 60-62р-р))
Москва
Иришка,вы просто пример для подражания!!Сижу в шоке,перелистываю фотки и не могу поверить что такое возможно!!!!УМНИЦА! 
АПЛОДИСМЕНТЫ ВАМ!!!!!!!!!!!!
Спасибо,Оксаночка!!Конечно,возможно!Ещё как,ещё и не так)))Человек способен на многое,если он действительно этого хочет))
нашла фоту,совсем старенькую,где ещё и в мыслях не было заниматься собой по-серьёзному
....
))))
Кишинев
Два разных человека!!!!!
Вы красавица!!!!! Успехов Вам и новых жизненных достижений!!!!
Спасибо большое!!Я раньше тоже восхищалась,а теперь знаю-это не сложно,цель главное поставить))
Байкал
блин, а я реально сначала самую худенькую искала)))))))))))))))
А вы молодец! Потрясающий результат!!!!!
Спасибо,я старалась очень! Этот клуб,действительно,находка,столько всего нового и полезного для себя нашла,того,чего не знала раньше!
Орск
Ты Ирин красивая девушка! Если нацелена на борьбу и дальше- удачи
Спасибо большое)) Да,продолжаю худеть,т.к.,если идти к цели до конца ,например,по формуле рост-100,то ещё нужно 15 кг убрать)) Вешу я много,сдулась хорошо,объёмы ушли очень большие..Правда,у меня в семье все тяжёлые,несмотря на стройность..Или скелеты тяжёлые или г....а много)))))
ооо,дааа!! это совершенно другая жизнь!))но год пролетел незаметно))
Харьков
ВАУ!!!!! Просто супер результат! С какого веса начинали худеть ?
Спасибо)) Фактически с 127кг,а теоритически,немного больше было,просто весы до 130 тогда были)) -37,это по факту,думаю,ещё кг 4-5 к этой цифре прибавить можно))
Москва
вы стали просо красока, а я вот сейчас близка к вшему первому фото- 119 кг....я смотрю у вас диета, контрастный душ и баночки ?
