Байкал
за 30 дней с Джиллиан Майклс , закрытым ртом после 18,00 и ограничением мучного и сладкого?
Попробую вставить фото
Вот таким "обвесом" я обладаю после 3 месяцев Жанина, тут не видно еще мои ляшки целлюлитные(
Вот я для примера до таблеток (после родов прошло 2 года)
Пузико здесь тоже есть, но не такоооое, как сейчас.
Позор мне
Москва
конечно, подтянетесь. Я на Джиллиан и Инсейнити + система -60 сбросила 8 кг. Не сваливайте все только на Жанин. Вы его принимаете с лечебной целью,да? Вот я сейчас забеременела ,всего лишь 17-18 недель, а уже набрала 3,5 кг. Думала, гормоны, но, попав в больницу месяц назад, поняла, нет, жор! Тк там, принимая дюфастон 6 таблеток в день и просто лежа скинула 1,5 кг за неделю. Потому что питалась нормально, по расписанию и местной едой в основном. После выписки опять расслабилась. Сейчас планирую сесть на диету и спорт подключить. Не хочу потом опять 15 кг сбрасывать.
