За 3 месяца на "подсчете калорий" потеряла 6 кг. Давно не занималась фитнесом. После переезда нашла фитнес клуб рядом.....И вот уже недели 3 активно занимаюсь....НО....на весах +2 кг!!!!!!!! Это дествительно нормально при активных занятиях??? Забить на весы и обращать внимание только на объемы???
Санкт-Петербург
По началу это нормально, мышцы увеличиваются следовательно вес может чуть возрасти
0
21.11.2012
Ответить
Копенгаген
Да). Если питаетесь правильно, занимаетесь спортом, то мышцы ведь растут, а они тяжелее жир, как известно. Меряйте объемы)
0
22.11.2012
Ответить
Йошкар-Ола
я занимаюсь по джиллиан каждый день и 2раза в неделю бассеин +диета! а вес почти не уменьшается, хотя по одежде заметно, что объемы уходят
0
21.11.2012
Ответить
Чикаго
Забить на весы и обращать внимание на об емы...за 3 недели 2 кг-это нормально
0
22.11.2012
Ответить