Худение и ГВ
Девочки, уже больше 2 месяцев худею, а сбросила всего 6 кг. Кормлю ребенка грудью. Родные говорят, что как перестану кормить, вес станет уходить гораздо лучше. У кого-нибудь так было? Или мне сразу губу подобрать? А то я планирую еще долго кормить, вот и думаю, что меня ждет?!
Юлия
на себе не заметила разницы. Очень боялась наоборот пополнеть после отмены ГВ. Поэтому поставила себе цель максимально сбросить еще при ГВ, чтобы на случай если пополнею, не привысить максимума. Бросила кормить и ничего не поменялось :))) Т.е. если жру набираю, контролирую потребление - сбрасываю :))) Темпы сборса очень медленные, но думаю причина не ГВ и его отмена, а просто потому что это уже последние кг и у меня силы на исходе, да и организм отдвать не хочет :))))
28.11.2012
Ответить
Катерина
у меня ничего не уходило..пока питание не скорректировала и заняти подключила
28.11.2012
Ответить
Оксана
И у меня тоже такое было...кормила и сидела на диетах,но вес не уходил,перестала кормить где-то 2 недели назад,сейчас немного усекла калораж и вес уже на 2 кг уменьшился..это для меня достижение.
27.11.2012
Ответить
ЛенулЯ
Здорово! Так держать. Мне бы еще не надо было чай теплый пить и вообще здорово бы было!
27.11.2012
Ответить
Катюша
Факт: с третьего по девятый месяц кормления женщина набирает запасы, чтоб было из чего молоко давать на случай голода:-), и так просто во время кормления организм эти запасы не отдаст!Это я вычитала, но после кормоенмя я конечно же на диетах сидела, после 4-х не ела и 9 кг за месяц ушло.
27.11.2012
Ответить
Ольга
а вот я располнена после того как бросила кормить, теперь на диете и фитнесе.
27.11.2012
Ответить
ЛенулЯ
Я тоже так думала. Сократила калории до 1400, думала, что вообще вес шикарно будет уходить. Но нет((
27.11.2012
Ответить
Даша
подключите спорт, сдайте на гормоны, поговорите со специалистом....просто я не вижу прямой связи ГВ и веса матери.
27.11.2012
Ответить
Даша
и правильно вам написали, что 6 кг за 2 месяца это очень хорошо. быстрей не надо, а то велик риск снова все набать!
27.11.2012
Ответить
ЛенулЯ
Я уже подумала про гормоны, наверно придется найти специалиста. Я в свое время пила протиивозачаточные, набрала 15 кг за год, вот до сих пор расхлёбываю последствия. А спорт мне страшно подключать - у меня резко начинает увеличиваться вес. Правда, объемы немного уходят.
27.11.2012
Ответить
Даша
ну вы прям что-то мифическое пишите! по крайней мере от аэробных нагрузок вес не может увеличиваться!
27.11.2012
Ответить
Afrika
Мне всегда говорили, что на гв худеется хорошо. Расход ккал же идет. Или я не права?
27.11.2012
Ответить
ЛенулЯ
Я тоже не сдаюсь. Но иногда так обидно: девчата сбрасывают по 8 кг за месяц, а я 2 с трудом добиваю( Но не отчаиваюсь!
27.11.2012
Ответить
Маша
ну, во-первых, за 2 месяца 6 кг - это ОГОГО как круто!во-вторых...не знаю как у других, но я в период ГВ сбрасывала приблизительно такими же темпами...может и меньше..кг так по 2 в месяц.прекратила ГВ месяц назад и моментально!на том же питании, не переставая заниматься по своей любимой Майклз, набрала 3 (!) кг. сейчас с ними сражаюсь...и чувствую, что с прекращением ГВ мне стало НАМНОГО тяжелее худеть. один косяк - обратно +кг..вот так вот...так что, гордитесь своими крутейшими результатами и не расчитывайте на потом. Потом просто поддерживайте результат. Успехов Вам!
27.11.2012
Ответить
благодарю!
Маша-сатеряша
Пока кормила плохо уходил вес, но я ещё и кушала дай боже (все таки лялю кормила), а как цикл восстановился вес стал улетать.
27.11.2012
Ответить