Девочки, киньте в меня пожалуйста ссылкой 30дневного курса с Джил на русском языке!
Очень хочу заниматься 
Или только на англ есть?
Омск
курс стройная фигура за 30 дней, джиллиан майклз.
состоит из 3 уровней, каждый по 10 дней, от простого к сложному. заниматься нужно каждый день. результат- подтянутое тело и скинутый вес в кратчайчшие сроки.
у меня 14 дней уже прошло, мышцы вижу,но вес пока стоит. просто за месяц я скинула 8 кг, а теперь, видимо, жир замещается мышцами. объемы зато уходят
0
30.11.2012
Ответить
Петрозаводск
Спасибо!
Вы молодец:) а вот я лентяйка - меня на такое точно не хватит:(
0
30.11.2012
Ответить
Красноярск
Это с начало тяжело, но через два-три занятия все пойдет как по маслу)))Так что удачки вам, Вика!!!)))
0
01.12.2012
Ответить
Красноярск
Вот, вот, и у меня тоже самое)))Замеры делаю раз в неделю, реально уходят объемы!!!)))
0
01.12.2012
Ответить
Ижевск
да на компьютере не удобно, я на флешку хочу скачать и в телевизор :) на большой экран так сказать :) чтобы вместе с мамой заниматься :)
0
29.11.2012
Ответить
Уфа
можно скачать но сначала нужно установить программку для скачивания из контакта
0
30.11.2012
Ответить
вконтакте есть её группа-http://vk.com/club35185575.А прогрмму для скачивания можна найти в интернете:vk-saver называется.устанавливайте программу,перезагружаете комп,открываете браузер "Opera",выбераете видео какое надо,нажимаете на него,под видео будет буква "s",нажимаете на неё,и она перейдёт на другую страницу,там нажимаете на "Скачать"
0
30.11.2012
Ответить
Подольск
0
29.11.2012
Ответить
Зеленоград
Ой,я с вами.потом сравним результаты,неужели минус 10 за 30дней!
0
29.11.2012
Ответить
