хочу заниматься!
Джиллиан МайклсДевочки, киньте в меня пожалуйста ссылкой 30дневного курса с Джил на русском языке!
Очень хочу заниматься 
Или только на англ есть?
Светлана
курс стройная фигура за 30 дней, джиллиан майклз.
состоит из 3 уровней, каждый по 10 дней, от простого к сложному. заниматься нужно каждый день. результат- подтянутое тело и скинутый вес в кратчайчшие сроки.
у меня 14 дней уже прошло, мышцы вижу,но вес пока стоит. просто за месяц я скинула 8 кг, а теперь, видимо, жир замещается мышцами. объемы зато уходят
30.11.2012
Ответить
Виктория
Спасибо!
Вы молодец:) а вот я лентяйка - меня на такое точно не хватит:(
30.11.2012
Ответить
оксана
Это с начало тяжело, но через два-три занятия все пойдет как по маслу)))Так что удачки вам, Вика!!!)))
01.12.2012
Ответить
оксана
Вот, вот, и у меня тоже самое)))Замеры делаю раз в неделю, реально уходят объемы!!!)))
01.12.2012
Ответить
NATALI
http://idealbody.org/threads/Видео-тренировки-от-Джиллиан-Майклс-jillian-michaels-тренер-из-Лос-Анджелеса.703/
29.11.2012
Ответить
Елена
да на компьютере не удобно, я на флешку хочу скачать и в телевизор :) на большой экран так сказать :) чтобы вместе с мамой заниматься :)
29.11.2012
Ответить
Оксана
можно скачать но сначала нужно установить программку для скачивания из контакта
30.11.2012
Ответить
юля
вконтакте есть её группа-http://vk.com/club35185575.А прогрмму для скачивания можна найти в интернете:vk-saver называется.устанавливайте программу,перезагружаете комп,открываете браузер "Opera",выбераете видео какое надо,нажимаете на него,под видео будет буква "s",нажимаете на неё,и она перейдёт на другую страницу,там нажимаете на "Скачать"
30.11.2012
Ответить
