Диета «Любимая»
За 7 дней уходит до 10 кг. без возврата + очищается организм.
1 ДЕНЬ: питьевой (пьем все что хотим, в том числе бульоны)
2 ДЕНЬ: овощной (кушаем салаты в любом количестве, желательно с добавлением капусты (она жиросжигатель)
3 ДЕНЬ: питьевой
4 ДЕНЬ: фруктовый (кушаем фрукты, желательно грейпфруты (жиросжигатель)
5 ДЕНЬ: белковый (кушаем яйца, филе курицы (вареное), можно йогурты)
6 ДЕНЬ: питьевой
7 ДЕНЬ: выход
Завтрак: чай, 2 вареных яйца.
Перекус: фрукт
Обед: бульон (можно сварить легкий супчик с рисом или гречкой)
Перекус: фрукт
Ужин: салатик (заправка: растительное масло и соль)
Москва
нашла в контакте. может попробовать?
Геттинген
я с понеделъника на ней , нас тут много таких , кто решил с понеделъника . Вот и резулътаты даже после 1го дня разные , у меня вообще +200 гр ( сока томатного с солъю напиласъ ) а у девченок по -1 кг . Так что у всех все индивидуалъно . Ранъше пробывала , ушло за неделю 2,5 кг , но я считаю - это нормалъно , т.к. если уходит быстрее и болъше - это стресс для организма
0
04.12.2012
Ответить
Москва
у меня на этй неделе поездок много, я где-нибудь с выходных попробую разгрузиться таким образом. Или с понедельника)))
0
04.12.2012
Ответить
Санкт-Петербург
Я только что с нее )))) Две недели назад на ней отсидела. Сникула 3,5 кг ( от 53,5 до 50). Две следующие недели сидела впроголодь ( о хлебе и макаронах вообще молчу) - и все равно 1,5 кг вернулось ((( Диета бессолевая и стрессовая. Если надо срочно похудеть- то на нее, а если надо прийти в форму надолго- то на Дюкана ))
0
05.12.2012
Ответить
Геттинген
а я все равно добавляю солъ ( немного конечно , но добавляю ) , вес не силъно быстро , но уходит , зато вовсе не возвращается .
0
05.12.2012
Ответить
Абакан
я сегодня 3-ий день -1800го, но сегодня голова кружиться сильно .
Выпила кофе с сахаром и молоком, может полегчает
0
05.12.2012
Ответить
Москва
согласна, максимум килограмм 5 и то, в том случае, если кто-то слишком много ест)))
0
04.12.2012
Ответить
Стерлитамак
С точки зрения диетологов это странная и опасная диета. Вгоните организм в стресс, он потеряет, смекнет, что наступили голодные времена и начнет жечь мышцы, а не жир. Вы похудеете, но потеряете мяско, а не ненавистный жир. Ну а то, что все потерянные килограммы вернутся сторицей, неоспоримый факт. Переходите на правильное питание. Это сытно и похудательно.
0
05.12.2012
Ответить
Уфа
Нет от сердечного приступа, пульс был 110..., так что подумайте 10раз, там противопоказаний много, читайте в интернете про это диету а не в контакте, там более развернуто написано, что бы эффект был нужно строго придерживаться, соли вообще нельзя!
0
04.12.2012
Ответить
Владимир
не 7-й день будет не такой. он уже от больничного меню будет зависеть 
0
04.12.2012
Ответить
