Не знаю, что я не так делаю, но очень болит плечевой сустав((((( а сегодня после упражнений шею схватило((( больно(((( но я не буду здаваться!!!! Кстати стало чуточку легче, но все равно к концу ноги подкашиваются и я выдерживаю из последних сил! Но главное выдерживаю!!!!!)))))
Много где читала, что 2ой уровень самый сложный!! Осталось выдержать 6 дней!!!!
Может подскажете чем помазать? Фастум Галь не помог((
И как назло, сегодня идем на вечеринку, организованную компанией мужа! Надеюсь шея пройдет к вечеру!!!
Пошла готовиться)))
Тальное
Когда начинала 2 уровень, мне показалось, что очень много упр. в упор лёжа, но на 3 я поняла что их было совсем не много. 3 сложнее для меня через упр. на отжимания ну и прыжки все по выше ))) Хотя может это я слабак)
0
09.12.2012
Ответить
Москва
Если вы выдержали второй уровень то вы точно не слабак!))))) мне иногда кажется, что даже в армии не так жестко как с джил))))))
0
09.12.2012
Ответить
Мы всё сможем!
Москва
Это точно!!!! Главное не допускать мысли, что не получиться! Отмышления очень много зависит!)))))
0
09.12.2012
Ответить
Тальное
Ага, каждый день пытаюсь доказать себе, что мои труды не напрасны. Иногда получается)))
0
09.12.2012
Ответить
Москва
лучше всего не надеяться на быстрый результат)) я сама себе дала установку, что тело к которому я стремлюсь у меня будет как через год упорынх занятий))) поэтому не возникает чувство разочарования, что занимаюсь а результата мало! результат по-любому будет))) а если я вдруг замечаю хоть немного продвижения, это меня подбадривает и дает еще больше сил!))))
0
09.12.2012
Ответить