Давно меня тут не было...Но как итог-я набрала еще лишних кг((
Попыток было много, результат тоже был, хоть и не большой.Но в итоге я набарала еще и этот вес уходить не торопится.
осталось 3 недели до НГ-хочется хоть 3 кг убрать!
Уже не знаю, что выбрать для похужения.
Для начала конечно надо перестать плотно ужинать и обходиться овощами или грейпфрутами)
Кругом все худеют, занимаются спортом а у меня усталось и лень!
Канск
Поддерживаю!!!!!!!!!!!!! И у меня усталость жуткая и лень неимоверная........................ Но все таки присела на японку любимую, с маленькими нарушениями, но хотя бы так, хоть 3 кг уйдет и слава богу:))) Тоже с лета набрала 3,5 кг... мы ж молодцы, справимся!!!
Спасибо!
У меня такая ситуация смешная....Прихожу-особо есть то и не хочу.Но головой понимаю-что надо.есть 2 раза в день-это не дело...съем что то легкое-и оно только аппетит разжигает жуткий.
я все чаще думаю об ужине на работе.лучше все таки в 7 поужинать чем в 8
Канск
А я утром и вечером есть хочу жутко, днем как-то не хочется, но вечером прям жор какой-то... Сейчас на диете, а обед выпадает, потому как на работе, а с собой таскать не хочется... да в принципе без разницы в 7 или 8, главное за 4 часа до сна поесть:)
