Девчёнки, спасайте! как убрать лишние 7 кг???
До родов была 58-60 кг, после родов 70 (рожать пошла 74,5), но потом вот как то за недельку сбросила 6 кг и всё...на месте...не могла вообще ни грамма сдвинуть...64 и хоть ты тресни...а потом о чудо!!! 62 кг!! радости не было предела, начало положено...а сейчас вот опять на месте уже пол года точно((( 62 кг...и ничего не помогает...исключила мучное, сладкое и жирное, не ела после 18,00 (но и до 18,00 не обжиралась), в результате 63кг!!!! как?????
Два раза начилала 30-ти дневку Джилл...первый раз хватило меня на 2 дня, второй раз на 5..ну не могу я делать её упражнения...нудно одно и тоже каждый день(((хотя и понимаю, что она даёт хороший результат
вообщем, хочу 55-56 кг...рост 172 как мне стать в этот вес???
