занялась я собой основательно. хозу в зал, стараюсь следовать системе минус 60, сегодня ходила на фитнес тест. результат не очень порадовал, но зато есть к чему стремиться. ИМТ 28 (раньше было 20-21), лишнего жира 11кги это кошмар, жировые складочки в районе живота превышают норму в 3 раза оо боже!!! вес ох вес ужасен 72кг, моя норма 50, но для начала цель 65кг. зато оказываетсяя гибкая и выносливая, ну тоже плюс! причем огромный. прописали план питания, план тренировок, короче начала! устала быть просто мамой которая моет стирает убирает, хочу быть женщиной притом красивой!
