Ломка!!!!)))))))

начни с четверга добейтесь тридцатидневку а с понедельника с чистой совестью начнешь что то новое. кстати я прошлую неделю пропустила. сегодня ой как тяжко было.
17.12.2012
да, до четверга особо напрягать себя не буду, а то начала чуток "прыгать" - как закашлялась... ох, эти пропуски!!! потом как будто вообще все заново начинаешь
18.12.2012
привет сопливым)))) мне 3 дня осталось минус 8 см в талии и 7 в бедрах! пресс начал появляться!  после перейду на революцию тела! уже все скачала)) есть совсем не охота! купила обруч хожу в синяках))) ну ни че до лета еще ооч долго!!! я думаю надо для чистой совести 30дневку доделать!!!
17.12.2012
Девочки, а что за тренеровки ? Киньте ссылочки
17.12.2012
Джиллиан Майклз - постройней за 30ть дней - в инете поищите, там 3уровня, каждый нужно делать 10 дней
17.12.2012
привееееет)))) Ничего себе у тебя результаты, вот что значит на овощах одних сидеть)))) Молодец!!!! у меня намного все скромнее вот и я так думаю "для чистой совести" надо допрыгать
17.12.2012
ну да результаты ах! но впереди еще много! хотя бы столько же. вообще хочу бедра 87!))) когда то так было! но после нового года перейду на любимую а потом на -60..а то вообще на кефире загнусь
18.12.2012
блин, у меня с 9-го класса бедра не меньше 91))))) у меня таз широкий, сейчас 98, за все это время 2 см только ушло(((
18.12.2012
так у меня тоже широкий!! сейчас 97-96! так что нам еще долго!)))
18.12.2012
Переходи на другую тренировку.
17.12.2012
все же хочу доделать, так сказать до конца дело довести
17.12.2012
Кошмар! Итог 1ой недели!! -2,5 кг