Марафон "Гуд бай,апельсин!" день 227

Девочки,у меня просьба. Завтра желающие выкладывают свои фото. У меня с айпеда не получается загрузить,киньте кто-нибудь в личку свой мэйл я перешлю фото и вы вставите завтра под моим сообщением. Спасибо!

Ой, у меня все не по плану... Корректировки вносит маленький ребенок на руках! вчера так было чудесно - мы два часа гуляли с  коляской, по сугробам прям, нагрузку даже почувствовала! ходили в гости, там я пила чай и печеньки ела, это ошибка, конечно же была :( сегодня зато сын весь день на руках! все время плачет и плачет, живот болит у него, я уж сама скоро с ума сойду от этого... даже пресс покачать не получилось! хотя это всего 5 минут (( с самого утра у него сна ни в одном глазу, только визги! ну пока кормлю, хоть книжку почитаю! фотку постараюсь сделать сегодня! 

Привет стройнеющим!!!! У меня сегодня мало всего, но пешком шла на 7 этаж) я наверно скоро забуду про лифт, и все только из- за марафона))))) вечером массажик с кремиком антицеллюлитной, но вечером был незапланированный поход в гости((( так что сделала мизер , так еще и наелась((( но ничего, завтра будет белковый день!!!!! Девоньки как же мотивируют отчеты вечерние!!!! Хочу сказать , что мы все молодцы, медлено но верно, как говорят капля камень точит!!!! к весне все будем стройняшками и горды собой!!!!!

Приветик всем!!! 

Мы сегодня с сынишкой наконец-то выбрались на улицу - прогуливались целый час.

А в остальном как всегда: Джил, массаж с кремиком и массажёром, после 18:00 ничего не ела, кроме стаканчика кефира правда 1% (обезжиренный куда-то исчез).

Книгу скачала. Вчера начала читать - очень нравится. В необычной форме всё написано и очень легко воспринимается и запоминается. Правда прочитала ещё только про походку, но всё ровно я от книги уже безума. Сегодня может ещё главу или две осилю 

Привет-привет! Новеньких берете?

Начинаю с сегодняшнего дня, в декабре хорошо подтянула тушку 30дневкой Джиллиан, а за 10 дней каникул хоть и прибавила всего 0,7 кг, но как-то расплылась(

Сегодня с Джиллиан позанималась по Киллер Банс. Но каждый день не хочу, хочу чередовать с каким-нибудь ее же кардио или йогой (еще не решила))).

Питаться стараюсь по -60, сегодня почти придерживалась (обедала только в кафе, а там из полезного была одна рыба, но с соусом, соус не системный, но вкусный))))).

Не знаю, получится ли сфотографировать свои проблемные места. В любом случае замеры завтра с утра сниму)

Привет! Вчера не могла отписаться. Вобщем, правильное питание, кофейный скраб, пресс. Но есть 2 "но". В 22:00 я сорвалась и съела немного сыра и отрубей, совесть меня не мучает, потому что я все это погрызла чтобы хоть как то голод заглушить, а не нажралась, как это ранее бывало. А второе "но" следующее - до беременности и во время, стоило мне один вечерок не поесть после 18:00, так утром был отвес в 1 кг, это даже учитывая малоактивный образ жизни во время беременности. А сейчас отвеса либо совсем нет, либо смешной, типа 400 г. Это что-то с гормонами у меня, да?

У меня сегодня разболелась голова и я хотела профилонить,но заглянула сюда и вижу,что девочки уже отчеты пишут.Взяла себя в руки и решила хотя бы попробовать с Джил попрыгать,успокаивая себя тем,что если что я всегда могу ее выключить и сделать 10 минутку с Синди или просто обручь покрутить. В итоге я отзанималась с Джил,пусть и не на все 100 выложилась и несколько минут помассировала свою тушку.

А я боюсь себя фоткать )))) стыдно как-то))) Сегодня 2 день "6 лепестков" - ела овощи весь день, а вечером сорвалась и слопала 3 шоколадные конфетки((((,  еще 10 минут с С.Кроуфорд, крутила обруч 20 минут и массаж банками

2 дня косяков(( 

после упр-й что делала ранее эти же 2 дня болели мышцы)) 

Я вот тоже себя сфотографировала, но выкладывать стремно очень. Может в самом конце марафона рискну, если увижу результаты. 

ну а сегодня : сладости строго до 12, днем маленькая зарядка. Думала еще вечером сделать, но сил нет. Ну и после шести не ем

Сфотографировала я себя,но выкладывать страшно!Но буду и с завтра начинаю движение к цели

Я вчера так и не позанималась... но зато гуляла с детьми 3 часа. А в нашей "деревне", пока по снегу коляску провезешь, нагрузочка лучше любого фитнеса получается)))

Сегодня получилось не наедаться)))))! Ю-ху))) днем 15 мин бодифлекс, потом 10 мин обруч, сейчас сижу в ламинарию завёрнутая))))