Половина марафона пройдена...УРА!!
еще немного времени и будем красотками)))
Эту фотку в качестве мотивации я уже выставляла, но решила повторить уж очень она мотивирует, по крайней мере меня)))))
1) Занятие с Джиллиан-4 б
2) Кол-во выпитой воды (если 8 ст)- 1б
3)процедуры по уходу за собой (обертывания, маски, маникюр и т.д)-1б
4)прогулка - 1б
5)дополнительные физические нагрузки - 3б
6) не едим сладкое и мучное после 12.00-10б
