По следам Ска-ски))) Я маньяк!

даже днев не читала! только за ЭТОТ пост люблю и уважаю товарища по несчастью спасибо! :) и подписываюсь - авось найдёте "панацею" от этого замкнутого круга ;) ОЧЕНЬ надо!
17.01.2013
И у меня такие же проблемы...наверное для начала нужно принять себя, а не ненавидеть за съеденный кусок и складочку на животике...полюбить...сесть с собой за стол переговоров, чтобы понять, что действительно мне нужно, и сотрудничать с телом, а не бороться против него...
16.01.2013
Мне кажется, что вы не настроены на то, что следить за собой придется всю жизнь. А без этого некуда, раз уж такая проблема возникает. Если принять это как данность, то срывов не будет, потому вы не будет подсознательно спринтовать и ждать того момента, когда можно расслабиться. У вас миллион подходов потому, что вы делаете рывки, а не настраиваетесь на планомерную работу.
16.01.2013
худею я обычно по года полтора-два... а потом устаю просто... держать себя в постоянном контроле невыносимо на меня давит...
16.01.2013
А не получается подобрать средства контроля которые бы поменьше давили?  что именно вы делаете?
16.01.2013
4й день в объемах не ушло(