4-й день с Джилл
Сегодня первый раз накосячила
Ко мне подружка пришла в гости и принесла с собой профитроли со взбитыми сливками и я не удержалась и слопала 2 шт. в 17:30(((( За это к вечерним занятием с Джилл добавила еще "Пресс за 8 минут" отзанималась на отлично!
Слава богу комп не зависал сегодня)))
Настасья
Вика спасибо,расскажи пожалуйста мне,я тоже завтра планирую начать,гантели купила по 0,5-2 шт,это легкие да?А еще вопрос,это 30 дневка т.е. я в течении 30 дней смотрю это видео и занимаюсь,так?
20.01.2013
Ответить
Viktoriya
лично мне маловато по 0,5кг. Вы для начало попробуйте, а там сами решите подойдут вам они или нет. Да, этот курс расчитан на 30 дней.
20.01.2013
Ответить
Nataly
Здравстуйте, хочу тоже начать заниматься по ее методике. уже накачала на копм кучу всего)))) Скажите, реально классные занятия? Как вам?
20.01.2013
Ответить
Vikysik
Упражнения не сложные, единственое что для меня трудно это отжимания...Я не умею отжиматься вообще. Ну, а ноги болят из-за прыжков.
20.01.2013
Ответить
Vikysik
Молодчинка. А я сегодня пропустила, хотя был уже 3-ий день, так как еле ногами передвигала, из-за боли, но завтра продолжу обязательно.
20.01.2013
Ответить
Viktoriya
Спасиб:)Нечего один день думаю не так страшно)))А мне сложнее садиться из стороны в сторону и поднимать перед собой гантели, я аж прям взмокаю
20.01.2013
Ответить