Сегодня 1-ый рыбный день)) Рыба на завтрак с кофе это нечто 
Я себя чувствую пищевой извращенкой(((( Вообще-то рыбу и морепродукты я люблю.... но не с утра((( и вообще кофе + даже небольшая сластюшка (шоколадка, например) рано с утра это прелесть и дает хорошее настроение на целый день! Минус всех монодиет - отсутствие нормального завтрака((( Сейчас запекаю в духовке телапию, положила сверху лимон...
Москва
6 лепестков
Никольское
тоже хочу попробовать эту диету. завтра начну. а на счет завтрака, я считаю что можно не мучать себя, съедать что хочешь, конечно в пределах дозволенного, от кусочка печеньки с кофем хуже не будет. а вот обед и ужин должен быть как положено. есть такая поговорка " завтрак - съешь сам, обедом поделись - с другом, а ужин - отдай врагу". в общем удачи тебе
буду подсматривать за твоими результатами
0
22.01.2013
Ответить
Москва
Сегодня куриный день))) Результаты - 2 кг, но было бы больше.... я просто начала на фитнес ходить (а после первых тренировок может вес даже увеличиваться, я это проходила....) + месячные скоро (а перед ними + 1кг как минимум и жор нападает)))
0
24.01.2013
Ответить
Москва
Даш, зачем себя так изводить. Очень хорошая система питания минус 60. Естьгруппа в контакте- очень много фоток до и после. Придерживатся ее не так уж и сложно и результаты впечатляют.
0
22.01.2013
Ответить
Москва
Я совсем себя не извожу)))) Просто хочу для стимула 6 дней на этой посидеть, а потом перерыв... а в перерыв я придерживаюсь всех правил -60, только вот у меня ужин раньше 8 никогда не получается((((( даже очень легкий ужин....
0
24.01.2013
Ответить
Кемерово
я продержалась до творожного дня. творог меня сломал(
0
22.01.2013
Ответить
Москва
А я творог люблю)))) и люблю именно "пустой" просто взять ложкой и есть без всего)))
0
24.01.2013
Ответить
