счастью нет предела

Немножко отчитаюсь! начала худеть после новогодних праздников,не ела после 5-ти вечера и исключила мучное,сладкое,картофель,соусы - короче всякую каку))))) от которой полнеешь. 2 недели питалась овощами с отварным мясом,кефир,фрукты, иногда гречка.снала скинула с 70 кг до 68.5 а потом вес на неделю встал.

я конечно же очень расстроилась,хотела попробовать диету дюкана но не получилось,потом 6 лепестков, в первый же день отказалась,в общем поняла для себя что не могу так питаться. и тут взвесилась а у меня за 2 дня ушло аж 2 кг, вот это да!!! сначала не худелось,а потом так резко. Короче говоря, буду дальше продолжать так же худеть исключая все вредное. пока не добьюсь своего результата. было 70 кг сейчас 66.5 хочу 58 P.S худею уже 3 года да все никак силы воли не хватает.но в этот раз настроелась серьездно