Давайте объеденимся! С утра все замеры напишем и в бой!
Девочки! кто с завтрашнего дня на диету!
Сан-Франциско
Взвесилась и измерилась!
вес 63.7 утром
Объем груди - 98
Талия - 76 (позорище)
Бедра 102
Цель (пока) до 60 скинуть.
Ты на какой диете? Чего делать будешь ?
0
27.01.2013
Ответить
Москва
Привет привет))) у меня сегодня 56.5-ну это водичка)перестаралась с зеленым чаем, в туалет бегала ночью) а может у меня и прибавка была из-за лишней жидкости???хотя врятли) у меня давно 2 кг висят))) я правильно питаюсь-ничего жирного...+я вегетарианка.
вчера меню было
завтрак хлопья с молоком
обед 2 отварные катофелены+салат с помидором и огурцом
в 5 вечера фруктовый салат
перед сном кефир
0
28.01.2013
Ответить
Сан-Франциско
Да, жидкость иногда дает о себе знать :)))
Посмотрела твои фотки, ты действительно молодец! Так работаешь над собой!
Мое меню вчера было неправильное ))) Завтрак кофе и сыр, а на обед и ужин - киш со шпинатом.
Но вес сегодня тот же.
А ты долго шла к вегитарианству? Я тоже хотела... но больше недели без мяса не смогла :(
0
28.01.2013
Ответить
Москва
Ты знаешь, яраньше жутким мясоедом была) мясо на завтрак обед и ужин) просто в один прекрасный день, поняла,что испытываю тяжесть после него...и попробовала отказатся чисто из-за самочувствия,рыбу сначала оставила.Через месяц у меня ушли все проблемы с запорами(они были) стала ходить в туалет по часам) потом когда от рыбы отказалась-вообще легкость непередаваемая) при этом пол года я была вегетарианцем именно ради здоровья,хрюшек мне позже жалко стало) теперь уже "этический" убежденный вегетарианец)поняла,что пользы от мяса.рыбыдля меня нет. Раньше постоянно с давлением-(пониженное было) проблемыбыли и с гемоглобином.Сейчас взяли кровь,гемоглобин 132-раньше менее 90было!!!!! и вообщекровь идеальная0 так что я лишний раз убедилась,что без мяса мне и правда лучше) сын мясо ест и я нормально к этому отношусь.Вырастет сам решит есть ему или нет)
0
28.01.2013
Ответить
Сан-Франциско
Ты молодец! Здоровье - это самое главное!!!!
У меня тоже с детства с кровью и гемоглобином проблемы. Так я когда попробовала отказаться от мяса, мне наоборот хуже стало... видимо не судьба мне это сделать )))))
А то что сыну даешь право решать - так это вообще уважение как к адекватному человеку :)))) Я столько людей видела, которые решают все за своих детей.. жуть смотреть !
0
28.01.2013
Ответить
Москва
Спасибо) мне т оже не понятно.когда детям запрещают кушать то,что кушают все.Это право выбора любого человека!
0
28.01.2013
Ответить
Москва
Значит мы вдвоем) какие у тебя параметры?
мои:
вес сег.утром 57
объем груди 82
объем талии 68
объем бедер 90
цель-2кг
0
27.01.2013
Ответить
Сан-Франциско
Ага :)
Я утром взвешусь завтра (у меня ночь уже) и измерюсь. Но параметры у меня больше твоих )) и скидывать больше надо )))
0
27.01.2013
Ответить