Встала в 8.20
Завтрак был шикарен прибить бы меня на месте................ 150-200грамм(точно не знаю маленькая чашечка) картофеля с горбушей (делала всё это вчера в духовке под майонезом с луком и морковкой)............за такую роскошь обед и ужин теперь будет моим наказанием))))))
Планирую на обед брокколи 200грамм,на ужин пол яблочка.......после 18ч я не ем.......
Ещё забыла добавить......не знаю относится ли это к похудению........но теперь у меня банька в неделю 2 раза ....с 65кг добавлю джил три раза в неделю....
Мотивация
смотря что есть))))))) если что, то попробую рискнуть)))
настроится