Сегодня уже так много не напишу.. всё было как обычно и как и должно было - руки... правда, сложновато, в том плане, что тело за неделю болезни хорошенько отдохнуло...
Опять тренер меня сегодня гонял, делали суперсет... как-то время так быстро пролетело.. в конце пресс хорошенько проработали.. виднеются нижние кубы)) радует..) за пару дней ещё - 200 гр..)) на беговой 13 мин. - 2 мин. обычным шагом - 2 мин. - быстрым шагом - 6 мин. бега - 3 мин - быстрым шагом.. первый раз сегодня хорошо вспотела на беговой)) дальше - будет лучше)
в конце с сестрой опять попили коктейль.. и пока сидели, я предложила ей пойти в солярий..) а то даже накаченное тело, когда оно как сметана белое - для меня не очень красиво.. позагорали... и домой..
такой вот денек)))
фото меганеудачное))) ну да ладно) всё-же красивее, когда пост подкреплен фотопамятью)))
в реале они куда более видные и красивые
)
