Марафон "Гуд бай,апельсин!" день 204
Какие все активные. А у меня только утрення зарядка. Еще маленькая зарядочка днем. Все хочу хваленную Валерию Турпин поискать в ютубе. Но забывается. Поела после шести, но до семи успела. Но все равно, утром оказалось еще плюс 300 грамм... ((((
я занятия профилонила. надо сегодня заставить себя. и ела в меру - научилась не переедать, ура)
У меня сегодня: утром зарядка 10 минут, после ужина прогулка пол часа, игры в снежки, Джилл 45 минут, растяжка 10 минут, медовое обёртывание, массаж, после 18:00 только вода
А я успела! Сделалв талию и бедра с Валерией.Запал был даже на Джил,но не могу сейчас прыгать.
Сегодня все однако припозднились)))) а я сегодня не занималась - прибиралась в квартире и устала ооочень))) но в душе сделала массаж банкой, кофейный скраб и антицеллюлитный крем