Москва
Сесть на диету "Любимую" если я кормлю грудью?
Интернет пестрит просто этой диетой,а мне к марту надо сбросить хотя бы 3 кг))))немного конечно,но все эти 3 кг окупировали живот и бока,себя уже не узнаю(((
И если уж нельзя то подскажите кто как похудел при ГВ?
Пятигорск
Правильное питание: не меньше 5 раз кушать, объём не больше 200гр, в переывах вода, вода, вода! " литра минимум. Уйдёт не только три, а даже больше!!!!
Москва
ну кушаю я и так где то раз 5 или даже 6,стараюсь по чуть-чуть,надо проконтролировать сколько ем))))а вот пью мало,спасибо за совет)))
приму во внимание))))
Пятигорск
Пжта, Даш, не нужны вам диеты...правда. Желаю удачи вам в похудение и кормление:)
Купянск
Сынуля когда был на ГВ, то худела на японской диете, но ближе к 10 месяцам. В это время он грудь уже 2-3 раза в сутки кушал. За 13 дней диеты-- минус 7 кг.. Ушло и с живота и кругом. НО! После этой диеты нельзя начинать кушать всё подряд, теперь надо следить за своим питанием. Плюс этой диеты в том, что она сытая, не считая завтрака, много мяса, рыбы, овощей и фруктов. Я лично уже несколько раз на ней сидела и до первой беременности, и после родов. Лично мне она помогает худеть хорошо-- главное следить за питанием после неё, немного расслабилась-- и на тебе! Ребёнка грудью прокормила до года и то, он сам отказался, когда осталось одно кормление. Попробуй, может и тебе она подойдёт)))
Москва
я бы не рекомендовала вам эту эту диету.Во-первых толку от нее мало,все возвращается моментально,а во-вторых там через день питьевые дни,а это считай голодные дни - чем детку кормить будете?молоко будет пустое,если вообще не уменьшится в количистве!в общем не для ГВ эта диета точно!!!ИМХО
СПОРТ СПОРТ СПОРТ))))) при ГВ не запрещено и тело подтяните хорошо)
Москва
да вроде и так стараюсь правильно питаться,а вот эти предательские 3 кг. никак не хотят уходить)))
думаю просто надо спортом позаниматься)))
