Первый отчет

Девочки, завтра месяц как я решила, что хватит жрать, надо приводить себя в форму. Худею по Дюкану. Диета мне очень нравится, сытная, несложная. Но все же один раз сорвалась:( Плюс к диете степ-аэробика, упражнения на ягодицы, пресс, руки, хула-хуп. Также холодные обертывания с глиной (мне горячие нельзя, на ногах сосудистая сеточка), контрастный душ.

Итак, результаты:

Рост - 168 см

Начальный вес - 72,5 кг Вес на данный момент - 66,0 кг

ОГ - 97 см ОГ - 95 см

ОТ - 85 см ОТ - 81 см

ОБ - 107 см ОБ - 101 см

Мои мотивашки - это мои фотографии 8 летней давности, где мне 21 год и 52 кг подтянутого и подкачанного тела (я ходила в тренажерку и на степ-аэробику). Стоят на самом видном месте:)