Москва
Девочки, я это сделала....Прошла 30дневку с ДМ!!!Было тяжело....:) Это при том что я с 7 класса физрой не занималась:)(только коньки зимой)Теперь моя цель - с понедельника БОДИ революшен!!! Выдержу ли?Надеюсь.....
Фотки не выкладываю....потому как не вижу особого результата....Ушло стабильно 3 кг, в объемах см по 3 с каждой окружности:)
Москва
Поздравляю!
Мне еще 6 осталось))))Напишите пожалуйста, потом как занятия прошли))) Тоже думаю, потом перейти на них.
Бердичев
я тоже после 30ти дневки делала метаболизм месяц, сейчас начала революцию, но чето не могу понять как делать. там неделя кардио а потом основная программа или как?
Москва
http://www.babyblog.ru/community/post/hudeem/1697639
вот график занятий
Санкт-Петербург
Поздравляю! Мне один раз остался отпрыгать завтра,тоже думаю-выбираю что дальше... Бодиреволюшн напугал меня что совсем жесть, сильно сложнее 30-дневки, а мне и так 3-й уровень трудно дается - последний сегмент не получается делать как продвинутый,делаю как новичок... Напишите потом обязательно как оно))
Москва
ничего себе "не вижу особых результатов"))) по 3СМ ушло - это ж здорово)))))) поздравляю)))
Москва
Спасибо...Я по фото не вижу особых результатов.....:) А так по ощущениям есть конечно:)
