Любимая. Итоги

это за 2 круга ЛЮБИМОЙ всего минус 1,9 кг??????????????????? да ну нафиг!!!! так себя мучать!! я бы от расстройства и разочарований уже отргызла себе бока,если бы смогла дотянуться.... 

Мы вместе с тобой начали худеть,за это время -3 кг,но я ем один раз сладкое(сегодня 1 чакопай и 3 дольки молочной шоколадки)
И завтрак  овсяная каша с молоком,обед ,суп,чутьчуть с куринного бульёна без пережарки.Полдник  винегрет тоже не много... ужин стакан 1 % кефира с лож.отрубей.
Моя мама тоже худеет:ест только яблоки и кефир,скинула 5 кг,но сёла зефиринку и на утро +1 кг ,Я тоже нарушала после 9 наелась сладкого,на весах нет изменений..Мне кажется из-за диеты замедляется обмен вещёств,поэтому легко + идёт...

У меня цель за месяц -5 кг,и чтобы не вернулись)к 8 апреля день рождения!С понедельника ужесточаю сладкое..Из него только пластинка пастелы и пластинка мармелада))(это самое трудное для меня...Питаюсь по чуть чуть ,раздельно и часто(4 раза)
Удачи Нам дорогая))) 

Оксана, выше нос! ты же красивая девушка, так уж себя критикуешь... а зря. Если долго мучиться, что -нибудь получится, по себе знаю.) Желаю тебе боевого настроения и.. представляй себя чаще такой, какой ты хочешь быть. Я верю в то, что мысли материальны)

p.s. ты сейчас очень даже хороша!

У вас до 8 марта ещё много времени, так что успеете

Не в обиду-но сколько уже писали,что всё это "лажа" такие диеты-отвесы маленькие,мучаете себя,а потом всё это возвращается.За несколько дней не реально избавиться от лишних кг-это долгая песня!!!