Диетические печеньки))
110ккал на 100гр
Состав:
творог нежирный - 1 пачка (200-250 гр),
банан - 1 шт.
Творог выложить в миску, размять
вилкой.Банан мелко нарезать (или натереть на
терке), добавить к творогу.Тщательно
смешать.Противень застелить бумагой для
выпечки или смазать маслом. Выложить на
него ложкой творог, запекать в духовке 10-15
минут на среднем огне.
Состав:
творог нежирный - 1 пачка (200-250 гр),
банан - 1 шт.
Творог выложить в миску, размять
вилкой.Банан мелко нарезать (или натереть на
терке), добавить к творогу.Тщательно
смешать.Противень застелить бумагой для
выпечки или смазать маслом. Выложить на
него ложкой творог, запекать в духовке 10-15
минут на среднем огне.
Светик
Классно, надо попробовать! И для системы -60 подходит, только без масла ))))
20.02.2013
Ответить
Оторва
Жаль банан нельзя))) Я делаю похоже только с яблоками, яйцо на пачку творога, блендером взбила, туда рыхлителя каплю и яблочек с корицей, в формы для кексов и в духовку - ням-ням, когда к подруге вечерком иду - самое то
20.02.2013
Ответить
