еще немножко...еще чуть-чуть!
Отчеты-результаты о питании, о тренировкахитак....за месяц минус 3 кг!осталось всего 700 г.
Татьяна
А я за все праздники наела+3
тепрь опять буду придерживаться системы -60 я на ней поле родов скинула 13кг.
тепрь опять буду придерживаться системы -60 я на ней поле родов скинула 13кг.
25.02.2013
Ответить
ТАТЬЯНА(Принимаю заказы Oriflame).
Наташ и как ты это сделала???Делись рецептом!
25.02.2013
Ответить
Натусик
до 12 часов кушаю что хочу.в обед суп(любой,на мясе,рыбе,на чем хочу)мало,один половник,в основном водичка+морепродукты или салат.сок,компот.потом пару конфеток съедаю.)))часов 7 вечера немного творожка и чай.все!сладости не ем,а если очень хочется,то утром до 12,хлеб не ем вообще.жую без ограничения хлебцы диетические и баклажанную икру,да еще сыр атлет низкокаллорийный.вино красное сухое или полусухое.вот так,примерно))))
25.02.2013
Ответить