Марафон"Гуд бай,апельсин!" День 183

Девочки, я опять с Вами! Я сегодня решила немного разгрузиться после двух праздников подряд очень тяжело как то. Сегодня зарядка, бег по стадиону 30 минут, массажик в душе мачалкой и кремик. 

У меня сегодня голодный день был) в обед 15 минутная пешая прогулка, вечером расстяжка  и душик с банкой и кремик)! Вот, в целом понедельник прошел удачно!

Я сегодня 20 минут на велотренажере, в душе массаж банкой, скраб кофейный, антицеллюлитное масло

у меня вчера совесть не дала заснуть пока я не покачала пресс. пол первого ночи я еще ни разу не занималась, зато потом просто вырубилась. Сегодня планирую с Турпин пресс и ноги отзаниматься.

А лучше вообще не прерываться на выходные :-)