21 день

Если честно это такая гадость))).

Спасибо, Женечка, только не так уж я и держусь))). Сегодня косяки были, но я склонна думать, что пошли они мне только на пользу))).

Пока с начала похудения (с 3 января) - почти 4 кг. Но я не тороплюсь, так легче будет вес удержать.

Да Вы знаете, я тоже об этом подумала, так что если завтра она мне не понравится, тоже буду переходить просто на чаек с имбирем и корицей.

Спасибочки

У меня спонтанно получилось, просто увидела рецепт, а в холодильнике корень имбиря был. Думаю можно и с засушенной, лучше, чем без нее вовсе))).

Почему же много? Достаточно. Тренируюсь в тренажерном зале: разминка, силовой тренинг, кардио.

Вода Сасси (Sassy water) получила свое название по имени ее создательницы Синтии Сасс (Cynthia Sass) и, как правило, ее связывают со всевозможными диетами, направленными на то, чтобы сделать живот плоским. Тем не менее, то, что называется водой Сасси, работает сразу в нескольких направлениях! И, конечно же, это далеко не просто вода. Она успокаивает ваш желудочно-кишечный тракт, выводит лишнюю жидкость из организма, ускоряет метаболизм, и прочее, а так же помогает установить самую актуальную для худеющих истину: добились ли вы своей цели за текущие сутки или нет. Ингредиенты: 8 стаканов воды плюс еще немного (всего приблизительно пара литров); 1 чайная ложка тертого имбиря; 1 огурец, тщательно очищенный и тонко нарезанный кружочками; 1 лимон, очень тонко нарезанный кружочками; дюжина или около того маленьких листиков мяты (свежих). Приготовление: На ночь замешиваем все ингредиенты в крупном кувшине. Дайте смеси настояться в течение ночи в холодильнике.За сутки выпиваем весь графин.

На самом деле, никаких грандиозных надежд я на нее не возлагаю, просто знаю, что имбирь - отличный жиросжигатель + судя по всему, эта вода хорошо утоляет жажду, вот и попью её, пока есть ингридиенты.