Поиск
в Клуб Стройнеющих 13 лет

спустя 3месяца

Дневники худеющих

изначально вес 50.5 кг был... сейчас варьирует между 45.5 и 46.5 не выше.. похудела просто выйдя 1.5 мес назад на работу... никаких диет и спорта.. некогда просто.. завтрак стандартный яичница+кофе+сыр или йогурт с кофе и сыром.. обед котлета куриная или мясо+салат... на ужин тушеные овощи с сыром или яйцом... кефир позже.. ну и на работе асов в 11 съедаю сникерс с чаем... иначе мозги не работают.. чай-то и кофе пью без сахара(не люблю)

объемы не измеряла, но ушли хорошо... ношу сейчас 40 р-р.. а платье-футляр вообще 38.. и оно не большемерит а идет размер в размер)))

ну и фотки.. вид сзади немного косячный, пришлось фотку после немного увеличить..

работы еще много... надо кожу на животе подтягивать, попу подкачать и пресс.. но где время-то взять(((

кстати, вес не стоит... иногда с утра он 45 ровно.. все зависит от кол-ва съеденного вечером и степени солености продуктов) надо прекратить сникерсы хомячить и печеньки, мб еще всхудну...

13
Посмотрите еще 20 записей на эту тему
а на мой взгляд пару кг вполне можно сбросить! Интересно,а какой об!?так вообще не особо внешне на 40-ой размер похоже!хотя за счет отсутствия попы может,хм!бедра то не узкие совсем!
03.03.2013
Ответить
ох как я мечтаю хотяб о 50! у меня еще 8 кг и 2 месяца! ты умка и  красотка. если есть возможность напиши замеры!)
03.03.2013
Ответить
Займись прессом с Джил - всего 30 минут я думаю ты найдешь))) Я уже ее "ягодицы" заканчиваю и перейду на боди революшен наверно)
03.03.2013
Ответить
надо попробовать Оль) сегодня начну)
03.03.2013
Ответить
давай, потом расскажешь что да как)
03.03.2013
Ответить
умничка моя!! только все, хватит, не худей больше, а то исчезнешь не дай б-г!  
03.03.2013
Ответить
)) до того как я просвечиваться начну-еще далеко зай))) надо кожу в порядок привести, наверное действительно заниматься с Джилл начну...)
03.03.2013
Ответить
а какой рост??
03.03.2013
Ответить
157
03.03.2013
Ответить
худеть вам точно уже не надо! просто будет некрасиво, а вот спортом придать формам идеальность как на фото в глянцевых журналах можно
03.03.2013
Ответить
эх, найти бы время на спорт...))) просто выбирая между общением с ребенком вечером и спортзалом я конечно же выберу малыша) выхи тоже не вариант-разгребаю завалы за неделю, готовлю, играю с ребенком, прогулки, походы в кино\кафе и  прочее.. а интересно, если например не на фитнес ходить(я просто не получаю кайфа от этого...), а на танцы... толк от 1-2 раз в неделю будет?...просто рядом с домом как раз студия восточных танцев есть... или стоит все же перебороть себя, найти время и в тренажерку загнать?  
03.03.2013
Ответить
можно же дома заниматься. меня правда не на долго хватило с моей ползающей малышкой, все время ко мне лезет, боюсь как бы не наступить. У вас то малыш побольше. я раньше только дома занималась, худышкой не была, но и ничего ни где не висело))) Я просто думаю что если вы и дальше будете худеть то отощаете совсем. Сейчас самое то!
03.03.2013
Ответить
а на мой взгляд пару кг вполне можно сбросить! Интересно,а какой об!?так вообще не особо внешне на 40-ой размер похоже!хотя за счет отсутствия попы может,хм!бедра то не узкие совсем!
03.03.2013
Ответить
День 12 стройнею 42 день