изначально вес 50.5 кг был... сейчас варьирует между 45.5 и 46.5 не выше.. похудела просто выйдя 1.5 мес назад на работу... никаких диет и спорта.. некогда просто.. завтрак стандартный яичница+кофе+сыр или йогурт с кофе и сыром.. обед котлета куриная или мясо+салат... на ужин тушеные овощи с сыром или яйцом... кефир позже.. ну и на работе асов в 11 съедаю сникерс с чаем... иначе мозги не работают.. чай-то и кофе пью без сахара(не люблю)
объемы не измеряла, но ушли хорошо... ношу сейчас 40 р-р.. а платье-футляр вообще 38.. и оно не большемерит а идет размер в размер)))
ну и фотки.. вид сзади немного косячный, пришлось фотку после немного увеличить..
работы еще много... надо кожу на животе подтягивать, попу подкачать и пресс.. но где время-то взять(((
кстати, вес не стоит... иногда с утра он 45 ровно.. все зависит от кол-ва съеденного вечером и степени солености продуктов) надо прекратить сникерсы хомячить и печеньки, мб еще всхудну...
