Москва
Девочки! Вчера первый раз скакала с Джилиан! Понравилось! Сделала все!
Муж, правда, отругал, сказал, что надо было начинать хотя бы с половины....
А вы как начинали?
И, вот, сегодня я понимаю, что муж был прав, потому что даже встать с кровати мне сегодня было трудно, ноги гудят!!! Вот, я как всегда, блин! Кто-нибудь, кстати начал еще вчера? Можно было бы скооперироваться чтоб веселей было, да еще боюсь, если честно, сдаться после такого- потому что денек мне сегодня предстоит не из легких:(
Привет! Я тоже сегодня первый день отзанималась!Сделала все замеры и через 10 дней еще замерюсь. Я предлагаю держаться вместе! Может какой-нибудь соревновательный дух появится?))) ты сегодня 2-ой день занималась?)))
Москва
Ок! Это даже хорошо, теперь мы сравнялись. Сегодня с утра чувствовала себя норм, болели немного руки и попа. Но делать 2-ой день скажу честно лень было). И как-то даже трудоемко , запыхалась совсем! Но 2 дня уже позади) Давай сегодня наверстывай, завтра отсчитаемся. Хорошо?
Москва
я отскакала!
Ощущения супер! Гораздо проще и приятнее, чем позавчера. Ничуть не жалею. что пропустила денек для восстановления:)
Теперь мы на ровне)))
Супер! хорошо, что восстановилась. я как раз готовлюсь сейчас к третьему заходу)) настрой боевой! надеюсь и ты сегодня не пропустишь!
Кременчуг
Я тоже "сдохла " ))) Ниже девушка пишет ни в коем случае не останавливаться)) Я бы не смогла , хоть я не нытик и не лентяйка)) Я просто на следующий день не могла сесть, встать - так мышцы ног болели..делала перерыв двое суток. Сегодня было второе занятие ( 4 день) сложно.. крепатура не полностью ушла.. но терпимо..УДАЧИ НАМ В ЭТОМ ДЕЛЕ))
Москва
Я в итоге сделала 1 день перерыв, сегодня продолжила. И, вы знаете, как ни странно, мне было легче, чем в первый раз не смотря на то, что ноги еще ныли...
Удачи!!!:))
Кременчуг
Наверное Вам легче было - лучше физ.подготовка.. А сколько Вы были без спорта ( я 3 года 
, только пресс качала иногда))) Вот мышцы и " прозрели" ;)) )
Москва
я год, может, чуть больше ( беременнные попытки я особо не считаю:)))
Ну, вполне вероятно, что получше, хотя мышцы тоже подзабыли что такое спорт....
короче, держимся вместе!)))
У меня сегодня четвертый день, второй был самый сложный, так как мышцы еще с предыдущего раза болели, плюс новое наложилось. Сейчас уже лучше, немного болит, но приятно.
Москва
Санкт-Петербург
Я начинаю сразу и все, занимаюсь с джил 2 раза в день по 40 минут
Екатеринбург
Я начала с отдной трети упражнений.Упражнения выполняла все,просто меньше раз,каждый день увеличивая.Там хоть и говорят не останавливаться,но все же сильно перенапрягаться нельзя.Зато ничего не болит))
Москва
Донецк
Не останавливайтесь ни в коем случае! Крепатура сойдёт )) Я начала с прошлого понедельника! Безумно счастлива после каждого занятия )) так страшно пропустить )) Тело подтягивается с каждым днём!!! И с каждым днём вам будет легче! (может за исключением сегодня... второй самый трудный... перетерпите) Удачи!!!
я тоже так начала, сразу все. и все тело потом еще несколько дней болело))
