Войти
Алина
Алина → Клуб Стройнеющих / Отчеты-результаты о питании, о тренировках
Юляндра, 16 лет 6 месяцевМишаня, 14 лет 5 месяцевМаксимка, 8 лет 1 месяц Красногорск

Отчет 3-го месяца. полный провал!!!! :((((

Мой провал! Жрать хочется всегда!!! За этот месяц практически нет результата! У меня нет силы воли что-ли... даже не знаю что делать! Вот читаю всех как тут за месяц 6, 10, 14 кг. не представляю как это возможно вообще!!!!!!!! у меня каждые 100 гр это победа!!

Девочки ну в чем секрет???? Почему все могут а я нет????

Поругайте меня что-ль! чтобы я в себя пришла!! Как говориться правда глаза режет!!!

Буду рада если что-нибудь посоветуете!

Замеры:

Рост 173 Вроде тот же :) Ага, не изменился Все тот же

Вес 74,5 72,7 (-1,8) 71,9 (-0,8) 70,6 (-1,2)

Объемы:

Грудь: 92 89 (-3 см) это печально:((( 89 фух.. на месте!) 87 это закон подлости какой-то!!!

Талия: 76 73 (-3 см) 72 (-1 см) 72 (0 см)

Живот (на 3 см нижк пупка): 98 95 (-3 см) 89 (-6 см)!!! 88 (-1см)

Бедра: 106 104 (-2 см) 99 (-5см)!!! 97 (-2 см)

Ляха: 61 60 (-1 см) 59 (-1 см) 58 (-1 см)

Рука: 33 31 (-2 см) 31 стоит 30 (-1 см)

Под катом мои ужасные фото :(((((((((




Что было: http://www.babyblog.ru/community/post/hudeem/1710201

Посмотрите еще 20 записей на эту тему
what's app 89265228785
what's app 89265228785
Л, 17 лет 6 месяцевИ, 10 лет 8 месяцев Москва

мой тренер говорит! что у всех все по разному!

а ты на диете сидишь?

может ты ешь?

еще может быть ппроблема с щитовидкой! но это можно убрать! надо сходить к эндокринологу! это легко убрать!

ну ужасного я ничего не вижу! чесно сказать! ну есть УШКИ но это не критично! 

 

0
07.03.2013
Ответить
Алина
Алина
Юляндра, 16 лет 6 месяцевМишаня, 14 лет 5 месяцевМаксимка, 8 лет 1 месяц Красногорск

На диете как таковой нет, стараюсь не есть вечером, не ем жирное вообще, сладкое тоже мало.. вот на супе боннском сидела 4 дня. как начала нормально есть то все практически обратно прилипло... Фитнес 3 р в нед. я хожу на групповые (степ, супер скульпт) потом на акву или просто поплавать. потом в сауну, но не всегда... это точно не щитовидка.. у меня с ней небвло проблем... я просто худее 65 особо  никогда не была..... асечас хочу быть стройной и подтянутой

0
07.03.2013
Ответить
what's app 89265228785
what's app 89265228785
Л, 17 лет 6 месяцевИ, 10 лет 8 месяцев Москва

ну тогда тебе нужно к инструктору! или ты набрала свои вес! лучше тебе тренер может рассказать! я

0
08.03.2013
Ответить
Алина
Алина
Юляндра, 16 лет 6 месяцевМишаня, 14 лет 5 месяцевМаксимка, 8 лет 1 месяц Красногорск

попробую сходить...может что посоветует!

0
08.03.2013
Ответить
Екатерина
Екатерина
Константин Алексеевич, 15 лет 2 месяцаОльга Алексеевна, 9 лет 8 месяцев Москва

Так! Ну хватит писать про эти 6-10-14 кг!!!! Хотите живой пример в виде меня? за 20 дней 1,9 кг! И врядли за оставшиеся до месяца 10 дней я скину 2,1!! что бы хотя бы сравняться с вашим результатом! Так что без паники! Как говорится тише едишь, дальше будешь! Лучше медленно, но верно, чем быстро и не долговечно!

0
07.03.2013
Ответить
Алина
Алина
Юляндра, 16 лет 6 месяцевМишаня, 14 лет 5 месяцевМаксимка, 8 лет 1 месяц Красногорск

Спасибо!! буду стараться!!!!!! Надеюсь в след. месяце результат лучше будет! 

0
07.03.2013
Ответить
Екатерина
Екатерина
Константин Алексеевич, 15 лет 2 месяцаОльга Алексеевна, 9 лет 8 месяцев Москва

Вот! Такой настрой мне больше нравится! ))) Удачи! И не в коем случае не опускаем руки!!! и ноги )))))))))))))))

0
07.03.2013
Ответить
Алина
Алина
Юляндра, 16 лет 6 месяцевМишаня, 14 лет 5 месяцевМаксимка, 8 лет 1 месяц Красногорск

 да, спасибо:))) не буду :))

0
07.03.2013
Ответить
what's app 89265228785
what's app 89265228785
Л, 17 лет 6 месяцевИ, 10 лет 8 месяцев Москва

согласна

0
07.03.2013
Ответить
Баракуда
Баракуда
сын, 21 год 5 месяцев Киев

ну ужаса нет))

просто нижняя часть тела тяжеловата, я бы с таким весом выглядела бы гораздо толще.

Ну а Вы как исключили вредное и не срваетесь, или срывы бывают часто? просто странно что так плохо вес уходит, какая-то причина в это есть, наждо ее найти.

Спортом не занимаетесь?

0
07.03.2013
Ответить
Алина
Алина
Юляндра, 16 лет 6 месяцевМишаня, 14 лет 5 месяцевМаксимка, 8 лет 1 месяц Красногорск

Спорт 3 р.нед.постоянно. не знаю что.. шоколадки не ем, жирнячку исключила давно уже.......срывов как таковых чтобы есть все подряд у меня нет... но на свете свего так много вкусного, что тут кусочек, там кусочек............

0
07.03.2013
Ответить
Баракуда
Баракуда
сын, 21 год 5 месяцев Киев

ага, а вы попробуйте записывать эти все кусочки и посмотрите сколько за день набегает.

0
07.03.2013
Ответить
what's app 89265228785
what's app 89265228785
Л, 17 лет 6 месяцевИ, 10 лет 8 месяцев Москва

а спорт в чем заключается?

0
07.03.2013
Ответить
Евгения
Евгения
Матвейка, 15 лет 3 месяцаСевочка, 12 лет 5 месяцевТемочка, 12 лет 5 месяцев Москва

не такая  уж ты и ужасная) просто у тебя наверно вес встал. продолжай в том же духе и вес пойдет в низ. не срывайся главное) скоро и у тебя будет и -10 и тд)

0
07.03.2013
Ответить
Алина
Алина
Юляндра, 16 лет 6 месяцевМишаня, 14 лет 5 месяцевМаксимка, 8 лет 1 месяц Красногорск

Спасибо!! я стараюсь, вот как могу!  - но это позор по сравнению с лентой!! у всех -6, 10, даже 14 видела за месяц!!! а я по граммам теряю....

0
07.03.2013
Ответить
Евгения
Евгения
Матвейка, 15 лет 3 месяцаСевочка, 12 лет 5 месяцевТемочка, 12 лет 5 месяцев Москва
я тоже почему то сложно сейчас теряю( как раньше не получается((
0
07.03.2013
Ответить
Алина
Алина
Юляндра, 16 лет 6 месяцевМишаня, 14 лет 5 месяцевМаксимка, 8 лет 1 месяц Красногорск

Кошмар!!! я тоже раньше  - раз и готово! а сейчас еле еле!!!!!!!!

0
07.03.2013
Ответить
Евгения
Евгения
Матвейка, 15 лет 3 месяцаСевочка, 12 лет 5 месяцевТемочка, 12 лет 5 месяцев Москва

угу( набрать так легко( а чтоб сбросить работашь в поте лица( 

0
07.03.2013
Ответить
Татьяна
Татьяна
Валерий, 12 лет 4 месяца Гродно

Секрета никакого нет. Ты или жрешь-лежишь на диване, а на весах +. Или ты закрываешь холодильник после 18.00, а вместо очередного перекуса поднимаешь свой зад и тренируешься :)

И ничего ужас-ужасного в вас нет. Да и прогресс есть. На самом деле при очень быстрой потере веса он так же быстро набирается. Продолжайте заниматься и следить за питанием и все у вас получится :)

Жаль что нельзя похудеть в кредит :)

0
07.03.2013
Ответить
Алина
Алина
Юляндра, 16 лет 6 месяцевМишаня, 14 лет 5 месяцевМаксимка, 8 лет 1 месяц Красногорск

Фитнес у меня 3 р нед, жрать страраюсь меньше но таак медленно все! вон в ленте полно -5 -10 кг в месяц!! и все прям стойные!!! Хочется и качественно и побыстрее :))))))))

Про кредит эт точно:)))

0
07.03.2013
Ответить
Татьяна
Татьяна
Валерий, 12 лет 4 месяца Гродно

Значит терпения вам и будете стройной и красивой :)

0
07.03.2013
Ответить
Зебра
Зебра
Артем, 20 лет 6 месяцевВлада, 17 лет 9 месяцев Москва

ДД. У меня такой же рост. Начальный вес такой же. Худею уже больше года. В прошлом году к лету похудела до 62 ,за осень набрала 6 . Набираю очень быстро, а вот уходит в лучшем случае кг в месяц.  Так ,что далеко не у всех такие быстрые результаты.

0
07.03.2013
Ответить
Алина
Алина
Юляндра, 16 лет 6 месяцевМишаня, 14 лет 5 месяцевМаксимка, 8 лет 1 месяц Красногорск

Спасибо! Ну буду стараться хотя бы 1,5 - 2 кг в мес...

0
07.03.2013
Ответить
Зебра
Зебра
Артем, 20 лет 6 месяцевВлада, 17 лет 9 месяцев Москва

А давайте вместе попробуем . Мне всегда помогает соперничество.

0
07.03.2013
Ответить
Алина
Алина
Юляндра, 16 лет 6 месяцевМишаня, 14 лет 5 месяцевМаксимка, 8 лет 1 месяц Красногорск

Давайте, я не против :)

0
08.03.2013
Ответить
Юлия
Юлия
Ариша, 16 лет 3 месяца Кашира

многовато в талии (свисает по бокам и кофточку не оденешь короткую) , немного руки и ноги вверху. но ывает и хуже. у вас неплохая фигура, а жрать хочется всем и всегда. главное, что жрать. Давитесь лучше фруктами, чем пирожеными, например. Особых проблем у вас я не вижу 

0
07.03.2013
Ответить
Алина
Алина
Юляндра, 16 лет 6 месяцевМишаня, 14 лет 5 месяцевМаксимка, 8 лет 1 месяц Красногорск

Спасибо!! буду трудиться! надеюсь в след месяце покажу хороший отчет! 

0
07.03.2013
Ответить
Vesna
Vesna
Александр, 14 лет 11 месяцев Красногорск
Если жрать хочется всегда, то и не похудеете. Организм не должен голодать.
0
07.03.2013
Ответить
Алина
Алина
Юляндра, 16 лет 6 месяцевМишаня, 14 лет 5 месяцевМаксимка, 8 лет 1 месяц Красногорск

Соколова, это ты что-ль??? кого сдесь только не встретишь :))))))))))))))

0
07.03.2013
Ответить
Vesna
Vesna
Александр, 14 лет 11 месяцев Красногорск
Опаа)) да уж, встретились в таком сообществе)))
Так что не голодай!
0
07.03.2013
Ответить
Lady
Lady
Москва

Прогресс на лицо))

Купите белье на размер побольше - и будет вам счастье)) Бока и ушки кажутся больше, когда белье их перетягивает)

0
07.03.2013
Ответить
Алина
Алина
Юляндра, 16 лет 6 месяцевМишаня, 14 лет 5 месяцевМаксимка, 8 лет 1 месяц Красногорск

Куда уж больше??? это и так л! Я все-таки похудеть хочу, а не спрятать бока за трусами:))))))))

0
07.03.2013
Ответить
Екатерина
Екатерина
Константин Алексеевич, 15 лет 2 месяцаОльга Алексеевна, 9 лет 8 месяцев Москва

А что вы кушаете? На какой диете сидите?

0
07.03.2013
Ответить
Алина
Алина
Юляндра, 16 лет 6 месяцевМишаня, 14 лет 5 месяцевМаксимка, 8 лет 1 месяц Красногорск

жирное, жареное, сладкое не ем. вообще стараюсь меньше есть. тут 4 дня на супе бонском сидела..

0
07.03.2013
Ответить
Екатерина
Екатерина
Константин Алексеевич, 15 лет 2 месяцаОльга Алексеевна, 9 лет 8 месяцев Москва

Результат у вас в любом случае есть. Если занимаетесь активно, могу предположить, что дело в питании. Вот, возможно вам будет полезна информация http://www.babyblog.ru/community/post/hudeem/1716407 

Я на ПП и жрать постоянно мне не хочется. Посмотрите мое меню (если интересно). я не голодаю, медленно, но верно скидываю ))

И кстати откуда вы знаете что те кто скинул за месяц 6-10-14 кг, не весят в целом за сотню? Такие большие веса скидываются обычно если оооооочень много лишнего жира. У вас это не так! Так что 4 кг за месяц - это супер результат!

0
07.03.2013
Ответить
Алина
Алина
Юляндра, 16 лет 6 месяцевМишаня, 14 лет 5 месяцевМаксимка, 8 лет 1 месяц Красногорск

Да, спасибо! Занимаюсь я регулярно! Сейчас обязательно прочитаю.

0
07.03.2013
Ответить
Ин-шу
Ин-шу
дядя Коля, 17 лет 5 месяцев Санкт-Петербург

а Вы к какому весу стремитесь?

 

0
07.03.2013
Ответить
Алина
Алина
Юляндра, 16 лет 6 месяцевМишаня, 14 лет 5 месяцевМаксимка, 8 лет 1 месяц Красногорск

Хочу 60! :)

0
07.03.2013
Ответить
Elena
Elena
Кирилл, 16 лет 2 месяцаЕвангелина, 14 лет 3 месяца Красногорск
Алин, а куда на фитнес ходишь?
0
07.03.2013
Ответить
Алина
Алина
Юляндра, 16 лет 6 месяцевМишаня, 14 лет 5 месяцевМаксимка, 8 лет 1 месяц Красногорск
0
08.03.2013
Ответить
Бобер
Бобер
Маленький Р, 14 лет 11 месяцевМаленький К, 6 лет 11 месяцев Красногорск

Жри мясо и овощи. Все . 

0
08.03.2013
Ответить
Магги! День 4-2 Что мы имеем на сегодняшний день...

Похожие записи

2-ой криоперенос 13.09.2019 крио
Куда пропали снегири? Наталья Сухинина