Войти
Екатерина
Екатерина → Клуб Стройнеющих / Дневники худеющих
Константин Алексеевич, 15 лет 2 месяцаОльга Алексеевна, 9 лет 8 месяцев Москва

Двадцать третий день..

ДМ 3ур/3д - зачет. Повторяю за Анитой - все не так страшно, как показалось в начале ))

День сегодня какой-то углеводный (((

Колбаса по прежнему соблазняет и я по прежнему держусь. Но как-то грустно. Когда я теперь такую вкусноту поем? А впереди еще так много килограммов. Надеюсь к лету успеть все таки.

Посмотрите еще 20 записей на эту тему
Оксаночка
Оксаночка
Дениска, 15 лет 8 месяцевДавидик, 5 лет 11 месяцев Санкт-Петербург
Кать, а почему вес не пишешь? Или ты не взвешиваешься каждый день? я на подсчете калорий ела все, включая колбасу , вес уходил по 1 кг в неделю. А ты вообще молодец! Я бы давно все на хер послала!! Точнее сколько раз не сидела на пп то 2-3 недели и зажоры ((((( Так что ты умничка!!!!! Так держать!!!!
0
10.03.2013
Ответить
Екатерина
Екатерина
Константин Алексеевич, 15 лет 2 месяцаОльга Алексеевна, 9 лет 8 месяцев Москва
Спасибо за поддержку! Взвешиваюсь каждое утро - если честно, мне стыдно за свой вес (( в комментах иногда пишу кому-нибудь. Сегодня вот снова скучные -100 г. Итог 70,6. Впереди еще чуть больше 13 кг. Помнишь картинку с кошаками: Ешь, не ешь. Сейчас со мной это было. Не понимаю как удержалась ((( на мужа сорвалась. Всему виной проклятая свиная колбаса - уже третий день про нее пишу ((( а сейчас увидела, что последние 2 кусочка остались, думаю: сожру втихаря и никому на скажу! Потом думаю, блин, там только соль и жир и все. А потом снова, сожру и не скажу. Побежала к мужу, съешь говорю пока я не съела. А он начал, ну принеси мне... обиделась на него... до слез почти... Хочу мяса!!!! Вкусного мяса!!! Да я калории считаю, потому что меня калькулятор на диетс забавляет. Для меня это как игра ))) Если бы вручную надо было считать не морочилась бы )))
0
10.03.2013
Ответить
Оксаночка
Оксаночка
Дениска, 15 лет 8 месяцевДавидик, 5 лет 11 месяцев Санкт-Петербург
Гоподи ну так поешь ты этой колбасы а? Ну что издеваться то так над собой? и вообще тебе надо хотя б раз в неделю менять калораж повышать до 1500-1700. и также устраивать встряски по 500-700. Почитай про американские горки, ты пойми организм любит постоянство внутренней среды, он приспосабливается к твоим 1100-1200 кал!!! Надо постоянно его обманывать! Повышая-понижая калораж
0
10.03.2013
Ответить
Екатерина
Екатерина
Константин Алексеевич, 15 лет 2 месяцаОльга Алексеевна, 9 лет 8 месяцев Москва
Сволочь! А не организм!!! ((( в этой колбасе очень много соли, и очень много жира. А эти 2 кусочка аж на 10г тянут!! Блин, говорю как помешанная ((( не могу себе дать слабину ((( раз поблажка, потом вторая, а потом снова еда надо мной верх возьмет! Я ооооооочень хочу похудеть!!! Так сильно хочу, что не могу себе позволить даже мизирного срыва. Обожрусь сегодня вареной говядины и памелы!!! ))) Если встречу плато, буду трясти организм, а пока идет хоть маленькое, но все же снижение, буду продолжать то, что мне помогает - считать, не жрать вредности, прыгать с ДМ. Спасибо за поддержку!!
0
10.03.2013
Ответить
Оксаночка
Оксаночка
Дениска, 15 лет 8 месяцевДавидик, 5 лет 11 месяцев Санкт-Петербург
10 гр это максимум 40 кал)))))) кать, держись раз держишься тогда. А то и правда можно сорваться
0
10.03.2013
Ответить
Екатерина
Екатерина
Константин Алексеевич, 15 лет 2 месяцаОльга Алексеевна, 9 лет 8 месяцев Москва
Калорий может и 40, а жиров? Соли? ((( Держусь как могу. )))
0
10.03.2013
Ответить
Оксаночка
Оксаночка
Дениска, 15 лет 8 месяцевДавидик, 5 лет 11 месяцев Санкт-Петербург
Этикетка есть???? В копченой самой жирной колбасе 40 гр жира на 100 гр! В 10 гр соответственно 4 гр!) Что у тебя за кусочки не-пойму по 5 гр? Она сырокопченая чтоли? У меня два ломтика вареной колбасы тонких на 30-40 вытягивают!
0
10.03.2013
Ответить
Екатерина
Екатерина
Константин Алексеевич, 15 лет 2 месяцаОльга Алексеевна, 9 лет 8 месяцев Москва
Этикетки нет. Она такая с крупным жиром - сырокопченая вроде, вкусная ))) Ну, обещаю, себе в первую очередь, когда сброшу еще 6 кг съем кусочек этой вкуснятины )))
0
10.03.2013
Ответить
Оксаночка
Оксаночка
Дениска, 15 лет 8 месяцевДавидик, 5 лет 11 месяцев Санкт-Петербург

0
10.03.2013
Ответить
Юлька
Юлька
Катерина, 17 лет 9 месяцевНикитос, 14 лет 3 месяца Санкт-Петербург
я тебе так скажу : мне если что -то очень хочется -я сьем! но наемся,а сьем кусочек -два, чтобы удоволетворить потребность организма. я в ноябре весила 69 кг,сейчас 59,4. на диете особо не сижу,нл ограничиваю себя
0
10.03.2013
Ответить
Екатерина
Екатерина
Константин Алексеевич, 15 лет 2 месяцаОльга Алексеевна, 9 лет 8 месяцев Москва
Я боюсь, что сорвусь, после поблажек. Вы скинули 10 кг за 4 месяца, а у меня цель за 2 с лишним 14. Не могу себе позволить ((( тем более вряд-ли организму требуется сырокопченая колбаса ))) это мозг мой больной )))))
0
10.03.2013
Ответить
Юлька
Юлька
Катерина, 17 лет 9 месяцевНикитос, 14 лет 3 месяца Санкт-Петербург
за 3 месяца) я начала скидывать с 13 декабря, после выписки из больницы.

требуется не колбаса,а то,что в ней содержится. прежде всего надо понять, что диета должна быть в радость! при стрессе выделяется кортизол,а он способствует набору веса. а у тебя стресс однозначно, раз на мужа срываешься
0
10.03.2013
Ответить
Екатерина
Екатерина
Константин Алексеевич, 15 лет 2 месяцаОльга Алексеевна, 9 лет 8 месяцев Москва
))))) с моим характером я стрессом живу ))))))) Да что там в такой колбасе может содержаться-то (знать даже не хочу из чего ее делают) )))) Просто ты написала про ноябрь, вот я и посчитала 4 ))
0
10.03.2013
Ответить
Юлька
Юлька
Катерина, 17 лет 9 месяцевНикитос, 14 лет 3 месяца Санкт-Петербург
ну я вообще не сижу особо на диете. просто ем ооочень маленькими порциями,не ем после 6,пью очень много воды. бываю в макдональдсе. а так стараюсь не есть сладкого много,мучного,жирного.совсем не ем жареное. но шоколад ем по кусочку каждый день
0
10.03.2013
Ответить
Екатерина
Екатерина
Константин Алексеевич, 15 лет 2 месяцаОльга Алексеевна, 9 лет 8 месяцев Москва
Порции - это мой бич (((( по таблице видно (( Получается вы придумали свою систему похудения ))) Если в рекламе сказать, что можно похудеть питаясь в макдональдсе, у вас будет огромная куча последователей ))))) и спонсоров в виде дирекции мака )))))))))) Ну это так, шутка конечно. Здорово тебе! Ну ничего, я тоже скоро буду щеголять в весе меньше 60 ))))))))
0
10.03.2013
Ответить
Юлька
Юлька
Катерина, 17 лет 9 месяцевНикитос, 14 лет 3 месяца Санкт-Петербург
у меня просто сила воли железная,когда надо!) я и курить бросила в один день,после 6 лет.

я никогда не сижу на диетах,сама себе придумываю ято и как есть) и на ты ко мне)))
0
10.03.2013
Ответить
Екатерина
Екатерина
Константин Алексеевич, 15 лет 2 месяцаОльга Алексеевна, 9 лет 8 месяцев Москва
Круто! Сила воли железная - уважаю! Ок, договорились ))) меня бывает клинит (на счет ты, вы). Стараюсь интилигентной выглядеть )))) А я курить бросила спустя 11 лет и только когда забеременела, с токсикозом любой бы бросил мне кажется )) так что я не оч сильная ((
0
10.03.2013
Ответить
Катерина
Катерина
Старший, 24 года 5 месяцевМладший, 14 лет 7 месяцевПланирую Москва

молодец Катюш! так держать)

 а скока кг еще надо скинуть?

0
09.03.2013
Ответить
Екатерина
Екатерина
Константин Алексеевич, 15 лет 2 месяцаОльга Алексеевна, 9 лет 8 месяцев Москва

Спасибо, но мне сегодня не оч день - углеводов много. ((

До цели еще 13,7... а там посмотрим, может еще 5 надо будет скинуть )))

0
09.03.2013
Ответить
День 13 белковый 27 день

Похожие записи

Третий беременный пост)))
Когда рождается третий ребенок
Третья беременность. Мои ощущения для сравнения =)
Флавиан. Восхождение (книга третья)
Фестиваль уличных театров: день третий!