Спорт: Д.М. 6/1.
Уход: актив сжигат
жира,самомассаж,м
скраб,медовый
массаж,контр душ и антицел
крем.
Ася... Ну Асечка! Я тебя прошу, прекрати слушать идиотов и верить в монодиеты! Или ты так торопишься в отделение гастроэнтерологии?
и монодиеты тебе не помогут!
Возьми Дюкана, Монтиньяка или систему минус 60. Сто процентов сбросишь вес - без вреда, без растяжек и "мешков". Дольше чем с моно, но надежнее
а в системе про разгрузы что сказано?))) Никаких разгрузочных дней)
То что ты шоково сбросишь - все до последнего кило вернется. И даже больше.
у меня -1,6кг сегодня я 63,1))))) ура! вернулась к своему весу после зажоров)))))
-200 это очень хорошо! не переживай! а картошку и квашеную капусту на моно луше не есть - на будущее) ну и чересчур много воды тоже не хорошо! хотя вы же на гв...смотри как сама хочешь пить? 1,5л точно надо