Как и в прошлом году хочу подготовиться к отпуску, только в этот раз начинаю чуть ли не за пол года)) Тем летом мне удалось похудеть на 5 кг (с 60 до 55). После отпуска не сидела на диетах и лопала все подряд, итог - 57,5. Конечная цель в конце августа быть 51.
План:
до 12 апреля буду сидеть на белково углеводной
потом неделя перерыва и ПП
Ну а с 1 августа опять массажи и спорт.
Для своей мотивации буду отписывать здесь каждое воскресенье!