Решила худеть по системе-60, знаю некоторые её не любят здесь, а вот для меня она самая подходящая!!!!! Знаю что многие твердят о правильном питание. Буду питаться правильно, когда похудею на системе -60)))
За почти месяц скинула 1,5 кг, +сейчас на 3 уровне ДМ))))
Мой рос 165, вес был 61,5, сейчас 60, иногда скачет до 59,5)))
Моя мотивация-ЛЕТО)))) хочу носить шорты, юбочки и вообще быть хоть немного стройной)
По поводу ДМ, я просто очень не люблю её слушать, включаю любимую музычку и ВПЕРЕД 20 минут улетают незаметно.
Следующим этапом будет метаболизм и нет проблемным зонам. Фуууууух надеюсь справлюсь))))
Когда растает снег, а он будет у нас таять до мая подключу бег и велик, скорей бы))
Вот так кратенько о себе. Будем знакомы -Саша))))
Девчат мы это сделаем)))
