А можно при ГВ???
Хочу я попробовать -60)) но меня много чего настораживает... В сообщество пока еще не приняли, спрошу у вас))
1) вообще при ГВ ее можно?
2) если не есть после 18.00 то не скончаюсь ли я за ночь, с моим прожорливым ребенком?)))) Это ему то не во вред?может есть какие-то компромиссы???
Так подкупают разрешенные сладости до 12))) а то сейчас на обезжиренном творожке и курочке тяжковато)))
Елена
сыну 3,5 месяца было...кормила до 2,6 лет...по системе питалась,не померла
но первое варемя голова кружилась по утрам,дня три первых точно...я когда просыпалась,сразу мармеладок несколько сьедала,легче было
но первое варемя голова кружилась по утрам,дня три первых точно...я когда просыпалась,сразу мармеладок несколько сьедала,легче было
07.06.2013
Ответить
Елена
была тогда 63 кг..похудела до 54 кг...сейчас вот тоже начала по системе питаться,второй день пока,сегодня первый отвес в 500 гр
...сейчас тоже кормлю дочек...вчера даже чувства голода не было вечером,но нужно обязательно нормально ужинать,а не стаканом кефира с морковкой
иначе через часик,два....будет картина другая
и завтракаю сразу как просыпаюсь
...сейчас тоже кормлю дочек...вчера даже чувства голода не было вечером,но нужно обязательно нормально ужинать,а не стаканом кефира с морковкойиначе через часик,два....будет картина другаяи завтракаю сразу как просыпаюсь
08.06.2013
Ответить
Antonina
Ну я вот с конца марта... Не то, чтоб на системе... Просто стараюсь есть все вредно-сладкое до 12 и плюс спорт.. Ну вот похудела на 8 кг))) но я могу вечером съесть кусочек сыра или помидорку))) у меня тренировки в 6-7 вечера потому что)))
08.06.2013
Ответить
Оля
я с ентября на системе,кормлю до сих пор (в течение дня кормлю и ВСЮ ночь).на молоке никак не сказалось,главное пить не менее 2 л.ю чистой обычной воды (кроме чая и проч. жидкости). и не кушала я после 18.редко когда ужин был позже.так что все индивидуально.
15.03.2013
Ответить
Анастейша
Я на этой системе и на гв. Малость под себ сделала. Ужинаю в 7, а то мы поздно ложимся около 1. при сильном голоде моу с чаем кусочек сыра съесть
15.03.2013
Ответить
Анастейша
Конечно, за 3 недели 3 кг, но главное объемы, уже ремень передвинула на одно отверстие. На улице знакомые подмечают мое похудения, но мне не много надо скинуть
15.03.2013
Ответить
Алиса_Constantine
Думаю, можно. Я правда выдержала только 3 недели и сбросила за это время 3 кг (осталось еще 7), вес уже месяц держится.
Но вот на сладкое до 12 дня малыш реагировал слизью в подгузнике(( Поэтому сладкое лучше заменить ягодами, фруктами, сухофруктами, орехами, но тоже главное в меру. Благодаря этой диете я стала меньше есть! Привыкла по вечерам кушать мало - только овощи. И пью много воды - кушать хочется меньше! За счет этого видимо и держится вес))
Удачи вам в новом начинании!
15.03.2013
Ответить
Antonina
Ух, спасибо)) я правда особо не сладкоежка, но например очень люблю кофе +хлеб с маслом и сыром на завтрак)))а сейчас мне это как бэ нельзя(((
15.03.2013
Ответить
Алиса_Constantine
Попробуй, посмотри, как ребенок отреагирует. Если нормально, то почему нет... Есть мамы, которые все едят и ни каких аллергий и газов и коликов нет. Это ведь индивидуально.
15.03.2013
Ответить
Марина
Ты чего это??? Я уже месяц шоколад ем, не тоннами конечно. Про кофе: я не пью, но пробовала. У меня чего-то на него изжога, хотя до Б не было((( А моя подружка по утрам некрепкий уже с семи месяцев практиковала.
Я, кстати, тоже уже два дня как в этом сообществе. Читаю, вникаю... Сегодня первый раз позанималась "пресс за 8 минут". Тяжковато))) завтра не встану))) Но, как говорится, красота требует-требует и требует)))
А про питание. Решила, что еще повременю. У меня итак малышка с этими зубами от груди далеко не отходит. Боюсь, что если буду после 18.00 ничего не есть, то просто помру)))
15.03.2013
Ответить
Antonina
А я все таки ищу компромиссы))) чтоб и есть и не толстеть)))) ну и на фитнес пошла 3 раза в неделю))) а то я дома ленюсь что-то)))
15.03.2013
Ответить
МАМА В КУБЕ
почему нельзя-то! мы на га и я ем все - шоколад, кофе пью и вообще ем все вредное, чипсы, кириешки и пиво безалкогольное. ттт ребенок не аллергик
21.07.2013
Ответить
Antonina
Ну с моим в старые добрые( когда мы плотно сидели на ГВ) я всего себе позволить не могла))) все ж сыпало чуть( хотя и мы не аллергики))) кофе-точно нет... Зато сейчас все гуд)) отсидела я на -60 три месяца плюс фитнес-итог минус 10 кг)))) ребенок в порядке(ттт)))) все счастливы)))
21.07.2013
Ответить
Asiye
Я сижу на системе (как моему малышу исполнилось 18 дней!) и я в восторге! Вы смотрите за кол-ом молока!
14.03.2013
Ответить