Хочу я попробовать -60)) но меня много чего настораживает... В сообщество пока еще не приняли, спрошу у вас))
1) вообще при ГВ ее можно?
2) если не есть после 18.00 то не скончаюсь ли я за ночь, с моим прожорливым ребенком?)))) Это ему то не во вред?может есть какие-то компромиссы???
Так подкупают разрешенные сладости до 12))) а то сейчас на обезжиренном творожке и курочке тяжковато)))
Цюрих
Думаю, можно. Я правда выдержала только 3 недели и сбросила за это время 3 кг (осталось еще 7), вес уже месяц держится.
Но вот на сладкое до 12 дня малыш реагировал слизью в подгузнике(( Поэтому сладкое лучше заменить ягодами, фруктами, сухофруктами, орехами, но тоже главное в меру. Благодаря этой диете я стала меньше есть! Привыкла по вечерам кушать мало - только овощи. И пью много воды - кушать хочется меньше! За счет этого видимо и держится вес))
Удачи вам в новом начинании!
0
15.03.2013
Ответить
Москва
Ух, спасибо)) я правда особо не сладкоежка, но например очень люблю кофе +хлеб с маслом и сыром на завтрак)))а сейчас мне это как бэ нельзя(((
0
15.03.2013
Ответить
Цюрих
Попробуй, посмотри, как ребенок отреагирует. Если нормально, то почему нет... Есть мамы, которые все едят и ни каких аллергий и газов и коликов нет. Это ведь индивидуально.
0
15.03.2013
Ответить
Минск
Ты чего это??? Я уже месяц шоколад ем, не тоннами конечно. Про кофе: я не пью, но пробовала. У меня чего-то на него изжога, хотя до Б не было((( А моя подружка по утрам некрепкий уже с семи месяцев практиковала.
Я, кстати, тоже уже два дня как в этом сообществе. Читаю, вникаю... Сегодня первый раз позанималась "пресс за 8 минут". Тяжковато))) завтра не встану))) Но, как говорится, красота требует-требует и требует)))
А про питание. Решила, что еще повременю. У меня итак малышка с этими зубами от груди далеко не отходит. Боюсь, что если буду после 18.00 ничего не есть, то просто помру)))
0
15.03.2013
Ответить
Москва
А я все таки ищу компромиссы))) чтоб и есть и не толстеть)))) ну и на фитнес пошла 3 раза в неделю))) а то я дома ленюсь что-то)))
0
15.03.2013
Ответить
Минск
Ну ты просто молодец!!! Мне фитнеса еще месяца два не видать))) У мужа днем работа, вечером сессия. Так что я на два месяца мать-одиночка(
0
15.03.2013
Ответить
Москва
Я тебе прям сочувствую))) я со своим одна целый день, и к вечеру падаю((( а ты вон сколько будешь...
0
15.03.2013
Ответить
Костанай
почему нельзя-то! мы на га и я ем все - шоколад, кофе пью и вообще ем все вредное, чипсы, кириешки и пиво безалкогольное. ттт ребенок не аллергик
0
21.07.2013
Ответить
Москва
Ну с моим в старые добрые( когда мы плотно сидели на ГВ) я всего себе позволить не могла))) все ж сыпало чуть( хотя и мы не аллергики))) кофе-точно нет... Зато сейчас все гуд)) отсидела я на -60 три месяца плюс фитнес-итог минус 10 кг)))) ребенок в порядке(ттт)))) все счастливы)))
0
21.07.2013
Ответить
Аша
Я на этой системе и на гв. Малость под себ сделала. Ужинаю в 7, а то мы поздно ложимся около 1. при сильном голоде моу с чаем кусочек сыра съесть
0
15.03.2013
Ответить
Аша
Конечно, за 3 недели 3 кг, но главное объемы, уже ремень передвинула на одно отверстие. На улице знакомые подмечают мое похудения, но мне не много надо скинуть
0
15.03.2013
Ответить
Краснодар
сыну 3,5 месяца было...кормила до 2,6 лет...по системе питалась,не померла
но первое варемя голова кружилась по утрам,дня три первых точно...я когда просыпалась,сразу мармеладок несколько сьедала,легче было
0
07.06.2013
Ответить
Краснодар
была тогда 63 кг..похудела до 54 кг...сейчас вот тоже начала по системе питаться,второй день пока,сегодня первый отвес в 500 гр
...сейчас тоже кормлю дочек...вчера даже чувства голода не было вечером,но нужно обязательно нормально ужинать,а не стаканом кефира с морковкой
иначе через часик,два....будет картина другая
и завтракаю сразу как просыпаюсь
0
08.06.2013
Ответить
Москва
Ну я вот с конца марта... Не то, чтоб на системе... Просто стараюсь есть все вредно-сладкое до 12 и плюс спорт.. Ну вот похудела на 8 кг))) но я могу вечером съесть кусочек сыра или помидорку))) у меня тренировки в 6-7 вечера потому что)))
0
08.06.2013
Ответить
Ростов-на-Дону
я с ентября на системе,кормлю до сих пор (в течение дня кормлю и ВСЮ ночь).на молоке никак не сказалось,главное пить не менее 2 л.ю чистой обычной воды (кроме чая и проч. жидкости). и не кушала я после 18.редко когда ужин был позже.так что все индивидуально.
0
15.03.2013
Ответить
Санкт-Петербург
Я сижу на системе (как моему малышу исполнилось 18 дней!) и я в восторге! Вы смотрите за кол-ом молока!
0
14.03.2013
Ответить